環境改變後，精神身體都變得容易疲倦

小心是早期抑鬱症病徵因為不適應新環境人際關係不好或語言障礙應及早告訴家人尤其留學住在basement 不見陽光空氣不流暢加上上飮食不當作息不定時都會做成多喝鮮窄果汁黑葡萄子多跑步可改善最好找學校counsellor 談談找幫助

2013-03-25 18:00:52 補充：
如果天氣冬多泡腳促進身體血液循環

可能環境上有點改變 或者精神壓力大

我以前做文職, 朝九晚五點半工作, 經常坐於寫字樓使身體越來越肥; 同時經常出外用饍, 使身體毒素增加; 終由110
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