訓唔到就喉嚨灼熱!

有沒有想過為甚麼會喉嚨灼熱，西醫也許會說是咽喉炎，但又為甚麼會咽喉炎呢，你情況也許是有輕度胃酸倒流，為甚麼會瞓唔到就較覺喉嚨灼熱，經常咽喉炎。在中醫來說，那是因為有內熱，經常瞓唔到，引致虛火上炎。正常最佳休息時間是晚上11點，因為在中醫理論中，肝在這個時間休息及開始處理，分解人體代謝產生同食物吸收到嘅毒素，稱為肝解。如經常瞓唔到，肝缺乏休息，會影響肝的功能，對身體做成多種不良反應。如你的情況多因肝氣沖胃，引致胃酸上沖，出現喉嚨灼熱，咽喉受胃酸刺激，出現咽喉炎，建議找個中醫調理，若需介紹好中醫請來郵

香港催眠治療服務：
http://www.wretch.cc/blog/chinhk2012

香港精神健康平台
http://www.facebook.com/hkmhp

社會福利署- 精神健康綜合社區中心
http://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_rehab/sub_listofserv/id_iccmw/

http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/yeungec/宮廷秘方之對抗失眠-024438472.html

老土講一句: 做多D運動同夜晚訓前飲D暖牛奶
呢D係最老土但係最有效既方法