吸煙會唔會好容易上引？

吸煙會否容易上引？係咪吸食尼古丁愈高既香煙就愈容易上引？
係,有尼古丁都會上引
還想問下尼古丁同售油對人體有咩害處？
尼古丁是一種毒品。如果大量使用，會引起呼吸肌肉癱瘓而死亡。吸煙的人通常攝取的尼古丁量並不多，身體能夠很快的將它分解並排泄。這就是為什麼由吸煙來的
尼古丁不會立刻使人致死的原因。第一次吸進尼古丁的時候你會覺得很警覺，第二次以後就感到很平靜、很輕鬆。尼古丁也會使剛開始吸煙的人，或平常就吸煙的人
吸太多時，覺得頭暈和想吐。年輕人的心跳速度每分鐘會增加二到三次。它也會降低皮膚溫度和減少流到腿和腳的血液。有證據顯示，尼古丁對吸煙者患心臟病和中風，扮很重要的角色。

尼古丁是一種烈性的興奮劑，可以刺激中樞神經，令人上癮。

每支香煙含1 - 1.5毫克的尼古丁，其中有24%由吸煙者在吸煙時直接吸入 (同時吸入60-70毫克的尼古丁會致命)。

尼古丁對腦部的影響：
當吸入香煙時，尼古丁便會直接湧入肺部。之後便由帶氧的血液經過心臟再轉送到腦部。 在短於十秒的時間內，一股濃縮劑量的尼古丁便傳送到腦部的血管，並產生一種尼古丁效應。

尼古丁令吸煙者上癮：
經過一段時間後，吸煙者的腦細胞為了適應腦內化學物質的不平衡而要增加 尼古丁的受體，其後，吸煙者的身體已適應定時吸入的尼古丁而對它產生依賴，因而產生了煙癮。

尼古丁對身體造成的損害：
長期吸入尼古丁會導致腦細胞痲痺，引致失憶、工作能力減低、甚至中風。 同時會令腎上腺素分泌增多，血壓上升、心跳加速 (每支香煙平均會使脈搏加快15-20下)。

另一方面，尼古丁會使血小板黏性提高，加速血液凝固，因而容易造成血凝塊阻塞血管，引起心肌梗塞。

尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成 暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮 膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。
戒煙有咩方法？戒煙過程辛苦嗎？

1. 作好準備
* 定下戒煙日並貫徹始終 - 一口煙也不吸
* 重溫您以往戒煙的經歷，找出可行和不可行之戒煙方法

2. 取得支持及鼓勵
* 告訴家人、朋友及同事您現正戒煙
* 向為您服務的醫護人員請教
* 參加個人、小組或電話戒煙輔導

3. 學習新技能
* 當您初次嘗試戒煙時，改變一下自己的生活習慣
* 做些有助減壓的事
* 刻意抵抗吸煙的意欲
* 計劃每天做一些有趣的事
* 飲用大量清水及其他飲料

4. 如有需要可以藥物輔導，但定要正確使用
* 請向您的醫護人員查詢可助您戒煙的藥物
* 尼古丁外用膠貼 - 可於藥房向藥劑師購買
* 尼古丁咀嚼膠 - 可於藥房向藥劑師購買
* 尼古丁吸劑 - 需要醫生處方
* 安非他酮 - 需要醫生處方

5. 作好準備面對困難情況
* 避免飲酒
* 避免與其他吸煙者結伴
* 多做您喜愛的事來改善情緒
* 飲食要健康
* 定期做運動