惰性就像毒藥一樣怎麼辦?

先說只要是人都是有惰性的!!!!!!!!!!!!!!

這不是妳的壞毛病這是正常的 .

就用兩個字 自律開始做吧!!!

假設你星期一~星期五 都要7點起床上班 六日也設個鬧鐘起床去吃早餐吧

多多思考 例如:朋友約我去唱歌又要花錢 距離上次唱歌好像不久 還是把錢省下來好了

我是這麼做拉 希望對你有幫助

2013-03-22 23:12:13 補充：
可能是你不喜歡你的工作吧 試著改變自己的心態 去調適自己
工作不快樂是很痛苦的!!

我遭遇了和你一樣的困擾，非常懶卻感到不自在和有罪惡感。所以，活得很不自在和不平靜。

去年我遇到一位退休老師介紹我讀她參加的讀書會正在讀的書，讀了這本書後，我將其用在生活中，雖然我還是不愛工作，但是在必要工作時也不再迴避，不再害怕工作。

這本書讓我明白，生命只是現在，我們一直在呼吸著的現在。明白這個事實後就不再害怕工作。我從而明白，害怕工作其實是因為"時間觀念"，我把時間看得太重要了，也把自己看得太重要了，因此，覺得不重要的事就不喜歡做了(其實沒有重要的事可做，因為自己不是重要人仕)。

我覺得是因為把時間看得太重要了，反而無法善用時間。不過，罪魁禍首就是"時間觀念"。

如果有想要終結這樣的痛苦，請你以"修練當下的力量 好讀"搜尋來讀這本書，也許你能為自己找到對策的。

那就是因為你的生活太享受了
去看看那些受苦受難的人吧

還會後悔就表示還有良知，這就不錯了
人都會好玩，一但玩過頭之後
發覺錯過人生重要的功課或課題時
比如重要的課程，或親人結婚等等沒去參加
比如親人病了需要照顧或走了，你也還在玩
這時就會懊惱後悔，痛苦等等
沒關係只要你感覺很痛苦或自責時，
那時就是你要回頭的時候了
因為發自內心的譴責和外界的相互吸引之間
引發你 天人交戰
這就是你要改變，脫胎換骨的時候
就像上帝或菩薩指引著你往上爬，開始會很辛苦的

加油吧

2013-03-26 14:17:22 補充：
恩..........這應該是 焦慮症產物下的強迫症喔

強迫症和焦慮症起因有的不是很明顯的
有可能是強迫症作祟，剛開始一直沒有精神
強迫自己不想做的事，強迫自己去尋找沒有目的的
事後會後悔焦慮，你可上網查詢焦慮強迫症症狀
看是否有吻合的

建議
一定要去大醫院看神經內科，看是否內分泌失調或是有焦慮症狀
如此才能根本解決喔，否則會一直後悔焦慮喔
長期會影響生活和工作品質，會活的很累很辛苦的喔

2013-03-26 18:22:04 補充：
更正
強迫自己不想做的事，強迫自己去尋找沒有目的的

應該為
很累很不想做正事，只想玩自己喜歡的，沒有活力、精力、衝勁
沒有企圖心，但又會後悔，耿耿於懷

你是小朋友嗎?
你過得太幸福了.

你要給自己訂目標
你是男人就該長大
撐住等你習慣了.
這個毒藥自然對你沒效了


等你要開始為自己的生活負責.你就不會懶下去呢