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懷孕的徵兆

月經沒有來臨或者胸部變大，是否代表懷孕？其實懷孕與否，單從這兩個情況是很難確定的，因各人的體質有異。在你趕往購買驗孕棒前，先來看看十項懷孕期常見的徵兆。

懷孕時乳房變大
懷孕了月經固之然不會出現，原來乳房的確會變大。在懷孕初期，因乳房受賀爾蒙增加的影響，乳腺細胞逐漸增加，令乳房出現增大及比平日變得堅實和沈重，還會有一種飽滿和刺痛的感覺，乳暈上一點一點突出的皮脂腺體也變得明顯，更會分泌一些具有潤滑及保護乳暈作用的物質，初孕婦的變化尤其明顯，這種現象到了孕期中後期，乳頭更會出現少許的淺黃色乳汁。 (相關文章: 如何提高懷孕的機會)

基礎體溫相對地升高
清早起來後，心境最為平靜，這時不妨躺著不動，立即拿探熱針來測量基礎體溫。若以經期較準的女性來計算，在排卵期後基礎體溫均會持續上升0.5℃左右，直至下次月經來潮才開始下降。若懷孕後由於妊娠黃體酮對體溫中樞的影響，體溫便會繼續維持在高水平而不下降，因此孕婦在懷孕初期，體溫相對地會升高。

突然想吐、擇食、食慾不振
有部份孕婦在孕期開始後約2個星期左右，胃口開始有所改變，尤其是早上起床後，更會出現噁心、反胃、食慾不振，甚至要嘔吐，或是突然愛上吃酸味的食物如話梅等。若出現以上的症狀，均可稱為早孕反應，一般經過半個月至一個月，會自然消失。

尿頻
懷孕初期，許多孕婦均會出現尿頻的情形，其實這全基於子宮增大，而壓迫膀胱所引起。此外懷孕期間孕婦身體內的各種體液，包括血液、胎水等，會隨孕期發展而增加。所以比平常更多的液體會流經腎臟被處理後變成尿液。

精神疲乏出現嗜睡現象
懷孕初期孕婦常常提不起精神及出現嗜睡的現象，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。因孕婦的在妊娠期母體分泌系統產生變化，體內黃體酮水平增加，加上體內熱量消秏變得快導致血糖不足，這些均是導致嗜睡的原因。所以足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，在飲食方面建議少量多餐，維持血糖一定濃度，便會減輕嗜睡的情況；此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裡失眠。

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