心情不好的時候做些什麽時候可以緩解心情呢？

做自己想做的事
跟朋友聊聊天
逛街.好好大玩一場

很多時候，人都會被自己的想法所侷限
這時，你應該要用新的角度去思考
這樣問題才能解決

因為很多問題起因
都是因為不了解自己所產生

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聽自己鍾意嘅歌，
食野，
瞓教，
再吾係揾人傾偈都得咖：〕

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