我好像有選擇性緘默症,怎麼上班?(男性)

阿皮，你好!

我去查了一下"選擇性緘默症"的症狀
我發現,,,在我16歲前，好像跟這症狀形容的一模一樣(目前二十出頭)
只不過我到現在才發現，原來還有這種病狀。
(離題了"")


我以前跟你的想法，好像蠻類似的
總是羨慕別人有很好的人際關係、能輕鬆的與人談話
但在家人或(非常)熟人面前就能很自然的談話
(這樣的想法,,離我有點久遠,,,)

我的想法是，你先不要去在意你有什麼病
那會為自己找藉口
除非你的想法是：「我死都不要得到這個病.. ...」

(我是到近幾年才能比較順暢的與其他人溝通
也比較能直視對方的眼睛)

我都不斷訓練自己
(大概是)從買東西開始，跟人道謝、直視對方... ...
當然，我說話都抓不到重點(連我自己都覺得煩)
我都是事後自己一個人回想(當下說話會緊張)
該怎麼簡單、明瞭的回對方
還有就是多看書吧...

慢慢久了之後就比較能夠與其他人溝通

當時不知道有"知識"、網路可以問, 所以都是自己想辦法
雖然我覺得做這事還挺蠢的
不過至少是有幫助(而且也不會有人知道)


志同道合的朋友阿~
我覺得，當你慢慢的敢和別人溝通
你自然而然就會遇到跟你興趣相符的朋友
(這是很自然的現象)



以上，是個人的經歷與想法，提供你參考。
希望有幫到你!


( p.s 拿出勇氣吧!! )

膽子是練出來的.
人多的場合可以先聽聽他們談什麼.
然後在適當時候插話一兩句.說錯也沒關係.不用怕
這樣幾次以後膽子大了.慢慢就能改善.
你首先要克服的是心理.膽怯退縮的心理.

我也覺得並不是很嚴重的問題！！可能是個性較膽怯！！多多去人多的地方走走！！我也看過一估人自已騎自行車的年輕人！！有車就行了！！人多反而難配合！

感覺只是自閉而已吧
長大一點就好了