防咬柴!!15點!!!

健康創傷

HinHin

2013-03-09 6:42 pm

我2012年果陣咬過第1次柴
跟住開始成日咬柴
全部都系同一個位
但系我又系田徑隊@@
我去睇跌打佢過乜鬼野塊膜未好番
起馬要一年去等佢好番咁就唔會再咁易咬柴
我想問有咩方法可以護住我隻腳
等我Do Sports都冇咁易咬柴

幫幫手 15點!!!!!!!

回答 (4)

Setter

2013-03-17 5:38 pm

✔ 最佳答案

經常拗柴後患嚴重好大最好好好保護關節

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06822323/o/20130317093710.jpg

參考: http://www.facebook.com/leungbonesetter

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Lam Ho Cheong Max

2013-03-16 5:55 am

做熱身做熱身做熱身做熱身做熱身做熱身

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yam

2013-03-10 9:11 am

上了解多少少情況email 了你

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[匿名]

2013-03-09 9:05 pm

1,市面上係有一些腳碗可以買,普通sports店都應該有得買!
2.do sports前要拉好筋,shake下隻腳先好做

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