佛法說:呼吸瞬間都珍惜?

世間無常，

人命逝速，

喘息之間，

猶亦難保。

──《長阿含經》

「世間無常，人命逝速」，世間的實相真理是什麼？是無常！你看，人有生老病死，花有花開花謝，大地山河無時無刻不在遷流變化中。

無常，就是有變異性，沒有一刻停留不變。尤其人的生命也是無常，有人做了實驗，發現人身上的細胞，只要一個禮拜就會全部死亡，重新再換一批新細胞，這就是所謂的「新陳代謝」，所以今日之我不是昨日之我，明天的我也不是今日之我，人的一期生命就是這麼無時無刻地變化無常。

有的人才躺下去睡覺就睡死了，再也不會起來；有的人吃飯，一餐飯還沒吃完，他也死了；有很多人認為自己還年輕力壯，離老、死還很遙遠，實在不可以這麼想，因為「莫待老來方學道，孤墳多是少年人」。我們到墓園、納骨堂去參觀一下，可以體會「黃泉路上無老少」，無常是不分男女老少，不一定什麼時間，它隨時都有可能找上我們。

所以《四十二章經》裡談到一個問題：人命能維持多久？有人說，人命幾十年之間，俗話說「人生七十古來稀」，人可以活到七十歲；有人說，人命在數日之間；也有人說，人命在一日之間，究竟人命能夠活多久呢？

「喘息之間，猶亦難保」，人命就在呼吸之間，任何人都不能確保我們的生命永恆。雖然人命無常，人生了死，死了生，不過另外有一個真實的慧命是不死的；然而這個有形有相的身體是無常的，是不會久住的，但是要證悟真實的慧命，還是要靠這個色身來完成，所以還是要好好的愛惜它。

這首偈頌讓我們看清世間的實相就是「無常」，也讓我們更深入認識世間的真實相，進而珍惜生命，奮發向上！