頭痛頭暈又失眠

如果你工作需要對電腦 有好大可能頸源性頭痛頭暈 最好搵中醫脊骨科檢查下 你可以試下 梁天柱中醫 有二十年脊椎經驗

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06822323/o/20130308234151.jpg

陳熾鴻醫生 (Dr. Chan Chee Hung) is a very experienced psychiatrist. If your symptoms are triggered by pressure/stress and causes you headache, dizziness, and insomnia, he is very likely to be able to help you.

可以試下自己做漸進式肌肉放鬆練習(progressive muscle relaxation exercise), 或透過觀呼吸等方法, 先看看情況有沒有改善?

如果情況仍持續, 或困擾你的話, 建議向專業人士（如精神健康社工、臨床心理學家、精神科醫生、催眠治療師等等）求助。

心理治療、催眠治療都應該幫到你。
如果真的不行，才再考慮藥物治療。


hypnotherapy:
http://www.wretch.cc/blog/chinhk2012

二個可能 1. 情緒問題影響肝問題影響血壓 2.頸椎病 看中醫及中醫脊醫

如食過感冒藥情況還在，那不是傷風感冒引起，可能是頸椎問題

香港近排天氣勿冷勿熱,所以有很多人感冒/咳/傷風,
壓力大,所以晚上腦子有很多野想了,失眠/就會無精神,再加上天氣令人中招,
見議你在晚上睡前,打電話問下明日天氣先,預知會否下雨/冷或熱/電話1878200.及睡前飲杯鮮奶.會減壓好睡D,
睡唔夠主要引致頭痛.