高血壓唔想食藥可以點？！

高血壓的定義
(1)收縮壓超過135毫米汞柱，舒張壓超過85毫米汞柱以上為邊緣性高血壓
(2)收縮壓超過160毫米汞柱，舒張壓超過95毫米汞柱以上為高血壓

高血壓患者注意事項
定期做血壓的檢查。
注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內。
食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量。
不要吸菸、喝酒。
經常保持大便通暢，預防便秘發生。
不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。
做適度的運動。
要有充份的睡眠與休息，不要焦燥激動。

首先唔好食得太鹹的食物！生活習慣改善及配合均衡飲食！
成人每天吃下6克鹽，就攝取約2400毫克的鈉，
若每天吃下的鹽能降到6公克以下，則血壓平均可下降2到8mmHg

治標不如治本！想改善健康就巧慮以下那建議！
不如試下用 Herxxlife ( 夜x新 )， 對於心臟病、糖尿病、
血管等保健食品，是1998年諾貝爾得獎發明，
叫 ( 一氧化氮 NO- nitric oxide ) ，是一種氣體物質，
可穿過任何細胞，到達任何組織，可在細胞間產生一連串效用，
幫助強化循環系統、免疫系統及神經系統的機能，
改善身體幾乎所有的器官功能。

研制者獲美國心臟協會頒發 << 最出色科學家 >> 獎

一氧化氮在身體中扮演的角色是(心血管訊號的傳導因子)，
也是重要的訊號份子！

★★★★★★ 只需每日飲一杯，便能改善！★★★★★★

朋友媽媽親身體驗，飲用一個月後，血壓改善了，
不用食藥物，血壓由 163 降至 124 度！

朋友親身體驗，飲用一個月後，40多年血壓改善了，
血壓由 150 降至 120 度！

朋友親身體驗，飲用三個月後，以前食4粒藥控制，
而家可減藥至半粒了！

朋友用過後一個月後，醫生說可以無需做通波波手術，
利底丸亦可減少大半 ( 情況改善 )！

朋友用過 30日後，心律不正都改善了！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


朋友用過 30日後，類風濕關節炎引致的關節僵硬、手腳疼痛得到改善！


可以遠離高血壓、心血管疾病 ~~
能幫助你軟化血管，舒張血管平滑肌，避免血小板結成血塊堵塞血管，
促進血液循環、預防動脈老化僵硬、降低血壓粘稠度、
減少血塊血栓的形成，加強心臟功能。調節血壓使血管通暢血液容易通過。

可以遠離糖尿病 ~~
能幫助你消滅病毒增強體力，使血氣通暢血管疏通，
調節胰島素分泌，可改善糖尿病

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你可以參考下我 D 朋友分享
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或者唔介意可以打比我，再詳細話你知啦！
9486 1286 亞寶

想了解更多資料 , 睇下呢個 ( 諾貝爾獎 ) 官方網頁
http://nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1998/

一氧化氮 (醫學臨床功能)* 各人效果不同
放鬆血管平滑肌
保護心臟功能
平衡血壓，增進血流量
消炎功能 ( 潰瘍 )
調節胰島素分泌 ( 糖尿病 )

自己煲豆漿飲少糖 蜂皇漿 芹菜加洋蔥湯不加肉

自已煮菊花水, 或黑木耳水都可以, 不過要長期飲

高血壓唔想食藥可以點？只是個人經驗意見提供分享 ...........
~ 每天煲些清淡有益便宜湯水飲用, 例如鮮淮山元肉杞子或青蘿蔔瘦肉或節瓜/冬瓜瘦肉, 滾幾滾便可以 ;
~ 於每天飲番石榴茶包, 家興超市有售, 20包裝泰國52.50, 中國23.50 ;
~ 亦需要盡量減鹹+減調味料 ;