比賽時很緊張

我有經常參加運動比賽既，
係頭幾次比賽都會同你一樣有好緊張既情況，
甚至會腳震、對手變得冰冷、前一晚訓唔著既情況。
不過到而家已經累積左都6年比賽經驗，
已經少左呢D情況發生。

我覺得參加比賽有緊張既怖況係正常既，
咁樣都係證明你重視呢項比賽姐，
不過你參加多幾次比賽，
你緊張既情況一定會得以改善！

或者你都可以試下係比賽前聽下D溫柔既音樂，
可能可以舒緩下你既壓力！

祝你下次比賽加油啦^^

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