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懷孕的徵兆
月經沒有來臨或者胸部變大,是否代表懷孕?其實懷孕與否, 單從這兩個情況是很難確定的,因各人的體質有異。在你趕往購買驗孕棒前,先來看看十項懷孕期常見的徵兆。
懷孕時乳房變大
懷孕了月經固之然不會出現,原來乳房的確會變大。在懷孕初期,因乳房受賀爾蒙增加的影響,乳腺細胞逐漸增加,令乳房出現增大及比平日變得堅實和沈重,還會有一種飽滿和刺痛的感覺,乳暈上一點一點突出的皮脂腺體也變得明顯,更會分泌一些具有潤滑及保護乳暈作用的物質,初孕婦的變化尤其明顯,這種現象到了孕期中後期,乳頭更會出現少許的淺黃色乳汁。 (相關文章: 如何提高懷孕的機會)
基礎體溫相對地升高
清早起來後,心境最為平靜,這時不妨躺著不動,立即拿探熱針來測量基礎體溫。若以經期較準的女性來計算,在排卵期後基礎體溫均會持續上升0.5℃左右,直至下次月經來潮才開始下降。若懷孕後由於妊娠黃體酮對體溫中樞的影響,體溫便會繼續維持在高水平而不下降,因此孕婦在懷孕初期,體溫相對地會升高。
突然想吐、擇食、食慾不振
有部份孕婦在孕期開始後約2個星期左右,胃口開始有所改變,尤其是早上起床後,更會出現噁心、反胃、食慾不振,甚至要嘔吐,或是突然愛上吃酸味的食物如話梅等。若出現以上的症狀,均可稱為早孕反應,一般經過半個月至一個月,會自然消失。
尿頻
懷孕初期,許多孕婦均會出現尿頻的情形,其實這全基於子宮增大,而壓迫膀胱所引起。此外懷孕期間孕婦身體內的各種體液,包括血液、胎水等,會隨孕期發展而增加。所以比平常更多的液體會流經腎臟被處理後變成尿液。
精神疲乏出現嗜睡現象
懷孕初期孕婦常常提不起精神及出現嗜睡的現象,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。因孕婦的在妊娠期母體分泌系統產生變化, 體內黃體酮水平增加,加上體內熱量消秏變得快導致血糖不足,這些均是導致嗜睡的原因。所以足夠的睡眠對孕婦是十分重要的,在飲食方面建議少量多餐,維持血糖一定濃度,便會減輕嗜睡的情況;此外,疲倦時不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜裡失眠。