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乒乓球拍的基本握法
步驟/方法
1) 直拍握法直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直線球時,拍面變化不大,對手難於判斷。
2) 橫拍握拍法橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大,攻削球時握法變化小,反手攻球容易發力也便於拉弧圈;但正反手交替擊球時,需變換擊球拍面,攻斜、直線時調節拍形的幅度大,易被對方識破。
3) 無論哪種握法,握拍都不應過緊或過松。過緊會使手腕僵硬,影響發力時的手腕動作,過松則影響擊球力量和擊球的準確性。
4) 在變換擊球的拍面、調節拍面角度時,要充分利用手指的作用。
5) 不應經常變化握拍方法,否則會影響打法類型及風格的形成,尤其是初學者,更應注意。
6) 握拍不宜太淺。直握時,食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小,以免影響手腕動作的靈活性。
只有步驟 1,2 ge 圖片
1)
圖片參考:
http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/6398ecd3572c11dfadec8c85632762d0f703c213.jpg
2)
圖片參考:
http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/6f4703950a7b0208840b0f4762d9f2d3562cc813.jpg