天然美白方法

美白大補帖1：維他命C—有美白的作用，最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

美白大補帖2：杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。

美白大補帖3：珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦！

美白大補帖4：豆漿---除了美白外，還可以補充體力。

美白大補帖5：鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。





蕃茄+麵粉+蜂蜜 敷臉

材料：中型蕃茄半個、蜂蜜一茶匙、麵粉一小匙。

做法：蕃茄去皮壓爛，加入麵粉及蜂蜜，調成糊狀塗抹於臉上，20～25分後洗淨(每星期兩次)。



蛋+麵粉 敷臉

一整顆蛋加麵粉，敷在臉上，待乾後洗淨。



蛋+優酪乳+綠豆粉+薏仁粉 敷臉

材料﹕雞蛋一顆、優酪乳 10 c.c、綠豆粉和薏仁粉各1.5湯匙。

做法﹕將所有的材料調勻後，分成數次每天使用(未用完即置冰箱冷藏)，塗在面膜布上，再敷蓋於臉部 30分鐘後用水洗掉即可。



***MASK



***牛奶敷面劑...漂白.滋潤***

將一碗麵粉和二分之一瓶的小盒裝鮮奶調勻，可視澧稠的程度加減鮮乳或麵粉的量，由於牛奶是極具溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有漂白，滋潤 的效果。



***雞蛋敷面劑...營養高***

用一碗麵粉加上一顆蛋，再倒進一滴嬰兒油或橄欖油調勻即可，如困太乾可加一些清水，它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用，夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚的負擔。



***小黃瓜敷面劑...漂白***

小黃瓜洗淨後，整條用磨泥皮磨成泥狀，加入適量的麵粉及少許清水，就成了淡綠色的小黃瓜敷面劑，它有漂白作用。



***紅蘿蔔敷面劑...肌膚白裡透紅***

先將三分之一條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及一滴檸檬混合，再加上一滴橄欖油攪拌成糊狀即可，皮膚蒼白，乾燥的人常用此法會使皮膚變得白裡透紅，呈現健康美。



***西瓜敷面劑...漂白、去毒***

把西瓜的綠皮用削皮器削掉，並把內部可食的紅色部分吃乾淨，然後放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉了，用來敷臉可以漂白、去毒。



***番茄敷面劑...美白、滋潤***

將洗淨的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的敷面劑，用來敷臉可以滋潤皮膚、使皮膚美白



檸檬美白面膜

材料：檸檬汁、蜜糖、蛋白

做法：將1隻蛋白、2茶匙蜜糖及適量檸檬汁混合，打至起泡後作Mask敷面。





鮮奶美白面膜

1. 先用數片檸檬, 擠出汁;

2. 加進 4安士鮮奶;

3. 再加入少許天然酸乳酪

4. 拌勻後, 可塗在面上或身上;

5. 三小時後, 用清水抹乾淨。



青瓜蛋白面膜

1. 先用檸檬及青瓜, 各擠出一小匙汁液;

2. 然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;

3. 再加入五匙麵粉, 搞拌成糊狀;

4. 敷面,待乾;

5. 面膜乾透後, 用濕毛巾抹去。

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