說到減肥...
每次起了這個念頭 , 勉強維持個幾天 , 就......
我這個死性子真的很討厭 , 每次都是三分鐘熱度 , 第四分鐘就涼掉ㄌ
其實～話也不能完全完全這麼說辣 , 比較恰當的形容應該是 : 想到就減
我是標準的＂碰到愛情就減肥的＂巨蟹女
今年１３歲 , 身高１６０cm （阿呀～四捨五入差不多辣 x D )
＜＜＜好辣～上學期量身高１５８ , 最近又長高了咩 ㄎㄎ ：＂）＞＞＞
體重.... ( 真不想講出來 ＝ ＝ ）
上學期量....４７kg ( 能不能長高就好 , 別長胖 哈哈 ）
今天量...嗚嗚... （我大約ＡＭ１０：３０吃早餐 , ＰＭ１：００量體重的
那時還沒吃午餐齁 ）
..................................................50kg （真不要臉～肥死了＞ ＜）
好辣～好辣～Sorry.....我知道其實我這樣不算非常非常胖 , 可是我的同學個個真的是瘦的不像樣 , 再加上......我會怕喜歡的人嫌我肥 , So....
唉...要來公佈我見不得人的事情了 （掩面逃走
以下.....
單位 , ( 吋 )
臂：９.５
胸：３０
腰：２７
臀：３４
大腿：１９
小腿：１４ （ 以上我都是量最肥的地方優 ）
我覺得我的上半身還好, 只是有點平胸 , 下半身....屁股是我最討厭的地方 , 又扁又榻 , 真不像樣。大腿...還好 , 希望能瘦一點更棒。。。
我平常有在運動 , 因為是羽毛球校隊的 , 所以除了禮拜日偷懶依下 , 其他日子我最起碼也會運動３個小時
現下有再實施＜一定瘦＞這本書所說的一些方法 , 只是～有時會忘記
拜託救救我 , 我想瘦下來 , 神燈壓神燈 , 給我S曲線
拜託各位大大了 , 如有需補充的我會在貼上
請別打廣告喲！！
因為有一些我已經看過囉！！
如果您推薦的東西粉不錯 , 那嚜麻煩您跟我分享分享您的心得吧！！
我也好想瘦ㄋㄟ！！
～～～～～感激不盡～～～～～～
更新1:
很多位大大都推薦飲食日記 , 可是一般上課日我大概 9 : 00 才會回到家 , 而且也不是每天都能上網 , 請問大大~我該怎麼辦 , 3Q