有d咩方法係可以舒發自己嘅情緒？

健康心理健康

[匿名]

2013-02-15 7:21 am

我吾想成日都要依賴人地先得...

回答 (5)

用戶40817

2013-02-23 10:35 am

✔ 最佳答案

見到樓主話唔想成日依賴人地
可唔可以講多少少係點樣依賴法?
淨係睇你既內容唔係好多,唔知點樣先係最幫到你
其實我地每個人雖然都係個體,但生活係群體社會入面,
就會有需要互相依賴既情況出現,呢種依賴亦都係良好人際關係既表現
只要記得自己係有自主權同埋獨力能力,唔需要覺得依賴其他人就一定係錯既=]

至於抒發自己情緒既防法其實都有好多
譬如做你自己中意做既野^^
如果你想搵下人傾計可以add呢個msn傾嫁
[email protected]
希望幫到你!

👍 0 👎 0

[匿名]

2013-02-24 6:01 am

想舒發情緒最好既方法就係做運動!
我本身有抑鬱症,日日keep住做運動個人真係可以開心d架!又可以健康d,一舉兩得
又或者你可以密我傾下計,我見到會即刻覆你:]我好歡迎你搵我傾下心事,我都可以同你分享自己既野:]

👍 0 👎 0

Andy

2013-02-22 4:36 am

改善思想、行為、習慣？　有時候，從潛意識做起，會比較有效。

怎不試試催眠治療？

http://www.wretch.cc/blog/chinhk2012

👍 0 👎 0