本人初次懷孕一問

白蓮鬚煲雞蛋有助胎毒.
材料:白蓮鬚3錢、雞蛋1隻、冰糖適量
製法:將白蓮鬚和雞蛋(連殼)洗淨,然後一起凍水落,水滾後落冰糖,轉用文火煲半小時即可(最好三碗水煲成一碗)
功效:
固澀－白蓮鬚乃蓮花的花蕊,性平味甘,偏涼,有毋澀(即止血),補腎,消熱毒之效,而雞蛋則有蛋白質;此糖水確有助防止生產時大量流血的作用。
補腎－孕婦需要養胎,腎氣一定有所損耗,具補腎作用的白蓮鬚能使孕婦生產時有氣力,生產過程會較順利。
解胎毒－胎毒指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的血熱,令嬰兒出生後易生瘡,奶癬等皮膚病。孕婦在懷孕後6個月飲用此糖水具清胎毒之效。

芝麻糊滑利胎兒
芝麻因為高纖有潤腸通便,溫補的作用,由於有利滑利胎兒,促令產婦更易生產,更有補腎黑髮的作用,可一星期至二星期食一次。但初期有小產現象不宜進食

海帶綠豆沙助催生
綠豆有清熱利水,降壓降脂,催生的作用,具清熱解毒的療效,綠豆性涼,會令產婦易早產,建議煲糖水時加陳皮,預產期前一星期才可食用

白果腐竹雞蛋糖水縮產期
豆腐皮有助滑胎催生,食用有縮短產程的作用,白果具清潤的作用,若孕婦有便秘,宿便會壓縮子宮前後,令生產時大便跟嬰兒一起排出。所以,生產前暢通大便,會令生產時更方便。預產期一星期才可食用

西瓜利便助順產
西瓜性寒味甘,有清熱解暑,解毒,除煩(即熱氣),生津利尿,利便的作用。通便後減少小宮壓力,有助順產,身體虛寒不宜進食,頭三個月後可食

薑茶為生產打氣
孕婦在臨盆前一至兩星期,可吃一碗薑食或薑茶,加強身體氣力,使生產時更有力氣。

有個　Website　好多食譜　 :
http://www.fushantang.com/3000/3100/0300/03031.html