線上遊戲成癮影響到人際關西

多增加別的興趣或者去學學才藝
讓自己轉移注意去別的事務上
可以去學吉他或是學跳舞
還有常常出去打球運動
限制玩線上遊戲的時間
常常跟朋友出門，多計畫一些能出遊的地點
在遊玩之中不知不覺就會有話聊囉
你也要放開心胸，還有主動一點跟別人聊天
把自己的話題不要侷限在線上遊戲中
多增加一些能跟別人聊的話題　聽聽看別人都在關注什麼
然後你就可以問，問也是種互動喔

您好:

你有心想戒掉"宅男"，可見你還有救

線上遊戲確實會讓人沉迷，甚至忘了自我，在現實社會上往往令人無法生存，只好再度躲回線上遊戲中當英雄。

要戒掉"宅男"，必須強迫自己做到以下幾點:
1.縮短上網時間
2.找事做，讓自己忙碌，自然不會上網
3.參加學校、社區社團與活動，互動間慢慢學習"溝通技巧"
4.可利用時間到醫院、基金會、學校等公共場所當志工
5.每天幫忙做家事，整理房子，家事不是女人的專利喔!男人會做家事，別人才會
看得起你
6.不要去上XX溝通技巧、潛能開發.....等等，只有浪費錢，多與人接觸，親戚、朋
友、同學、鄰居，如果話題談到線上遊戲，那就點到為止，找藉口離開。

加油~

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圖片參考：http://a.imageshack.us/img13/7339/91496688.png
【***進入《霸姬傳》網頁遊戲網站】

從今天開始改變，永遠都不嫌晚。
首先你先把線上遊戲擺一邊，出去工作去找自己的人生目標。
把重心放在工作上，不要再玩遊戲了~

試著把遊戲當作是消遣
玩遊戲不要有所謂的很執著要練功
通常都是練功的遊戲讓人容易很沉迷
因為想著我要趕快練強比別人更厲害之類的
這最會讓別人把每一天的時間用在玩線上遊戲身上
如果是單純即時對戰之類的遊戲
譬如cs 這就比較可以嘗試玩玩
只是平時隨便跟玩家線上切磋一下技術 而並不要真的把太多時間用在這裡
這樣就算每天都碰電腦也可以讓自己很陽光

2013-02-05 00:06:46 補充：
盡量是不要玩練功的遊戲啦 要玩的話也要抱著悠閒而不是把遊戲當工作很勤勞
我知道說很簡單 但是道理就是這麼簡單 盡量讓自己不要走火入魔吧~ 很多人以前都馬是這樣
慢慢調適啊 就會成熟許多了