我算失眠嗎???.我應該去睇醫生嗎??

最近兩個月，入眠都容易，不過訓訓下會醒一醒，會發好多夢，鬧鐘教左8點，但是7點多就會醒，仲之就會係鬧鐘響之前就醒。醒之後又覺得好累，唔想起床。又時更會頭痛...

今個月我同一齊3年既男朋友分手了，變得好難訓著，訓訓下又會醒一醒，又好多夢，半睡半醒, 又早醒，可以感覺自己係淺層睡眠。
有幾次，我知道自己好累，9點已經上床，但眼光光
到12點左右，開始有一點睡意，但對聲音好敏感，有一點點聲音，我就會清醒返。
到3點左右，開始訓了，半睡半醒，不停發夢
到6:30點左右，開始醒了，雖然雙眼合上，但對聲音，和周圍既環境好敏感。

我知道一定和我以前男朋友有一些關係，因為會想起和他有關的事...他會唔會打電話比我...所以好留意電話....但係我制止唔到個腦係咁諗。
加上對於自己既前路覺得好迷網，工作....人生....
覺得皮膚好差，諗點可以變好D....

其實, 我覺得自己都算係一個樂觀的人，因為自問....自己騙自己既能力都幾高.....但是......個腦就不停諗....
我既情況應該唔你好嚴重掛.......我知道時間應該可以淡忙以前的男友....

但是.....想食安睡藥令自己訓得好D , 我咁既情況應該食安睡藥嗎???睇普通家庭醫生嗎?????