WIN7開機有點問題… 十萬火急

最近開機出現以下訊息:
「Reboot and select proper boot device or insert boot media in selected boot device and press a key」

已試過更改BIOS中開機用的硬碟(?) ,但就算開到…隔1個鐘到又死機…又出現上列訊息…

其實大約半年前亦有同樣的問題出現
叫過人整… 之後隔一排都會發生同一問題,重新開機就無野
但近幾日呢個問題開始每一次開機都發生…好困擾

除左搵人整之外仲有咩方法？

我已搵左好多類似的問題,答案
所以請唔好copy任何網站…
十萬火急thx!!!