我16歲但你得1米5多少少，又係肥仔，身邊既fd又個個都高我超多
我自己又鐘意手淫....大左先知大獲....重有冇方法補救呢....
我14，15歲有試過一次學校體檢高左8cm，之後都只係每次高少少，最近一次更只係高左大約2cm...多d資料希望有人比詳細少少既幫助我....
有沒有人可提供有效增高方法/___\
2013-01-26 7:46 am
回答 (2)
2013-01-30 11:09 pm
✔ 最佳答案
1，放松心情2，補鈣，勿飲凍嘢，多曬太陽
3，多做拉手筋，腳筋肢展運動，勿背重嘢，勿做健身器材、行路要挻胸直腰。
每個人身體狀況和飲食都不同，但有些人比大部分人發育早些或發育遲些，
只要不停地在長高，慢少少不要害怕，心里的影響才是最重要的，良好的飲食習慣，優質的睡眠，再加上每天告訴自己現在的身高只是暫時的，幾年后我就好高了。
2013-01-30 8:44 am
補救方法有……
（1）早睡早起
（2）多做運動
（3）求神拜佛
（4）入去間房，企响張枱上面，熄燈呃自己
（1）早睡早起
（2）多做運動
（3）求神拜佛
（4）入去間房，企响張枱上面，熄燈呃自己
收錄日期: 2021-04-13 19:16:10
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130125000051KK00351