豐胸~誰可以跟我說豐胸吃什麼最好

乳房主要是脂肪.水和蛋白質。身體缺水會令脂肪凝聚在下半身，您應該多補足水份，多食優質脂肪. 蛋白質.維生素Ｅ.Ｂ飲食品如捲心菜.葵花籽油.菜籽油.肝.腎.心臟.蛋.穀類.瘦肉.酵母.雪蛤膏.魚肉.荳類.花生.橄欖油.芝麻.木瓜.乳品和燕窩。

適量優質脂肪可撑大乳房，但如錯吃肥牛肉.豬腸.排骨.椰油或棕櫚油等飽和脂肪酸飲食品，只會令您腹大臀肥而細胸！建議內服促進正常發育或是豐胸食品像是豐媚膠囊就是不錯的選擇！


非大不可的豐胸 食物與豐胸食譜豐胸食物大公開:

豐胸食物(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。

豐胸食物(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

豐胸食物(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。

豐胸食物(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。

豐胸食物(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。

豐胸食物(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。

豐胸食物(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。

豐胸飲品大公開：

豐胸食物(1)核桃牛奶：

豐胸材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。

豐胸方法做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然後加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕發胖，可以在熄火後加上少許白糖，以增添風味。

說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質，不但可以豐胸，還兼具有養顏潤膚的功效。

豐胸食物(2)營養牛奶麥片：

豐胸方法材料：牛奶、麥片各適量。

豐胸方法做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘，待麥片膨脹即可。

說明：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的豐胸飲品。

豐胸食物(3)黃耆紅棗茶：

豐胸材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。

豐胸方法做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。

說明：此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。

豐胸食物(4)桂圓紅棗茶：

豐胸材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。

豐胸方法做法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。

說明：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效，所以，常喝此道飲品，絕對能讓你不知不覺的長大喔！


豐胸藥膳大公開：豐胸藥膳(1)香嫩豬腳： 材料：豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。

調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。

做法：

A.先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出。

B.另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火。

C.燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續燉煮30分鐘即可。說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。

豐胸藥膳(2)豬尾鳳爪湯：

材料：豬尾2隻、鳳爪4隻、香菇4朵。

調味料：鹽少許。

做法：

A.豬尾洗淨切塊，並用熱水汆燙後撈出備用。

B.鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。

C.將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸後轉小火，繼續熬煮約1小時，最後加入少許鹽調味即可。

說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發育，對於美膚也有卓越的水水功效。

豐胸藥膳(3)木瓜燉排骨：

材料：青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。

調味料：鹽少許。

做法：

A.先將排骨以熱水汆燙後撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。

B.排骨與蔥段、薑片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉成小火燉煮。

C.燉煮至青木瓜軟爛，最後再加上少許的鹽調味即可。

豐胸藥膳(4)雪耳燉木瓜：

材料：木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。

調味料：冰糖適量。

做法：

A.先將木瓜去皮去籽，切成小塊；白木耳洗淨，並以清水發泡開。

B.南、北杏同樣去皮，以清水洗淨，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。

圖片參考：http://mail.ttes.tn.edu.tw/~tnchange/gif/butterfly_0009.gif

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不用吃甚麼東西，順其自然！

快速豐胸食譜，最佳豐胸食譜是什麼？牛奶煮奶麥片材料：牛奶、麥片各適量做法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。看下面的美食是怎樣豐胸的呢？木瓜燉魚材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。做法：1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的説明，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。快速豐胸食譜，最佳豐胸食譜是什麼？以上為豐胸食譜的介紹，當然僅僅依賴這些食譜是遠遠達不到豐胸效果的，還要配上效果好的豐胸產品麗貝麗美乳豐胸黃金組合，麗貝麗美乳豐胸黃金組合高效藥物成分能夠迅速消除乳房囊腫，軟化乳房硬塊，消除乳房組織增生物，徹底消除乳房腫塊（瘤變體）的再生環境。促進乳腺細胞分裂、繁殖，從而直達乳房使衰老組織得到再生和恢復活力，使乳房持續增大。只需1—3個月，就能夠讓扁平不理想的細小乳房增大飽滿；讓鬆馳的乳房恢復挺拔；讓下垂走形的乳房提升胸形。