情緒成日都好差，成日唔開心，求意見+點做好

我初升中也就像你這樣，被動的，忙的氣也喘不過來。

留班一事已過去了，再想也是無謂的，倒不如放眼於未來?

朋友是累積來的，所以即使不善於交際的你也要踏出第一步(困難須克服)，若別人願意跟你一起做朋友，那恭喜你。但別人不願意的那就算吧!你必須知道自己一人也未嘗不是一件好事，儘管孤獨乏味，但也同時避免了與朋友間的口角之爭，獨處與思考的層面希望你明白。總之盡力吧!

對於補習我也是有一種說不出的抗拒，但無奈我也是屈服。當然我內心亦經歷多番的掙扎。幸好到後來才發現是正確的，因為遇上自己不明白的問題必須問清楚，否則問題便會堆積如山，到時不但不能解決還是百上加斤。有時候必先衝破一些心理關口，才會得到自己想要的結果。但我也明白到不是一時三刻便可達成的事。加油吧!

功課多，壓力大。我也是啊!
不開心，眼淚多。我也是啊!

其實最重要的是在乎你內心怎樣看待事件而已，你要不斷想著很多很多功課，這樣多，那樣多，那麼豈不是十個你也不夠用?你要嘗試相信自己的能力，不是只一味兒想著自己辦不來，你要是這樣想，你便一定當不來了!

哭泣也一種發洩內心情緒的一種方法，但也要適可而止啊，一件事哭一次好了，別哭第二次花光自己的眼淚，這樣有意思嗎?哭了，也沒可能回來了。哭一次是把壓力釋放，哭兩次是你受制於壓力了。

其實一切也歸咎於你心態了吧，你心境改變了自然情緒也好起來了。

要是還有什麼不快的，來信給我，我盡力替你想解決方法吧!
希望幫到你;) 加油!

岩岩轉左新環境，可能你係唔習慣，畢竟去到新學校又冇朋友同你一班，所以先會覺得自己冇朋友。但可能好多同學都同你一樣冇朋友一齊升上黎，等緊人同佢做朋友，你可以主動Ｄ，搵下朋友仔，另外我相信共其他同學都會好樂意同你做好朋友既，唔洗太擔心，雖然你大過其他同學，但我相信大家搵朋友都係睇性格同誠意多過睇年齡既，我覺得唔洗太擔心。
學習方面，升左一年級學既野難左都唔奇，唔好比太大壓力自己，或者慢慢習慣會好Ｄ，如果真係有困難，可以問下老師同學，佢地應該都會幫你既。
我覺得你應該比Ｄ信心自己！唔洗驚人地會笑自己，人人都會有唔係完美既時候，比人笑下都冇咩大不了姐！最緊要自己對自己有自信，咁人地都唔敢睇小你啦。

我睇得出你好唔開心既，我希望你可以多Ｄ正能量，諗野向開心個面諗，個人開朗Ｄ，朋友都會多Ｄ嫁，如果你想搵人傾計可以ａｄｄ以下既ＭＳＮ：
[email protected]
我地係為年輕人服務既組織,如果你有野想傾下計,歡迎ADD我地,我地好樂意同你傾嫁。

Andy

註冊催眠治療師（Certified Hypnotherapist, CH）

私人執業註冊催眠治療師，獲美國NGH及ABH專業資格，在香港提供專業催眠及心理治療服務。

以人本主義為原則，堅持扶助弱勢，關懷傷困，重視全人發展、身心健康，宣揚正知正見；致力推廣大眾精神健康意識，拒絕任何暴力；尊重內在智慧，虛心開發潛意識資源。
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身為助人工作者，收 費 低 於 市 價，更向弱勢社群施予援手。
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歡迎瀏覽：http://www.wretch.cc/blog/chinhk2012

睇得出你都有好幾方面困擾緊你...
首先...剛剛升左上中學...未適應到新環境。好驚人地會唔中意自己..又驚自己比較慢熱,所以好多時都留係自己個位度唔敢同人有接觸。其實你可以相試去搵一D你覺得同佢傾得埋..舒服D既同學仔傾下計先...未必識晒全班,但都可以係班入面同其他人有交流.
另外...係學業方面,小學同中學學習模式有D唔同...如果真係唔識可以嘗試落左堂去搵老師傾傾..可以主動問下老師點做.
最後..板主都有一個可以交心既舊朋友...其實都可以大家得閒出黎傾傾...有人明白自己總好過晚晚都屈住喊=]
再有D咩唔開心..都可以Add我同我傾下計啦
msn: [email protected]

我情況都同你好似,
長期心情咁樣仲攪到有埋抑鬱添
我都明如果叫你唔好諗咁多,就算想做都做唔到,因為我自己都係咁
我就算係而家都仲有好多野煩緊
一係咁,你睇多d有關卡耐基或者NLP既書,
呢類書對你有幫助,睇完慢慢試下有冇用,
盡量唔好長期沉係低落既心情,
如果唔係就會好似我咁患上抑鬱,
希望幫到你..

首先要謝謝你的分享,,
你既了解自己的狀況..
亦都願意去作出改變..
這實在是成功的第一步...

入返正題先...
老實說...小學與中學真的有很大差別...
無論是科目的深淺程度...要求....學校環境...同學間的互動等等...
所以有時候聽唔明白..好多野做好似做唔完咁...
呢個都同成個環境狀況改變有關...

當然如果在這些情況下..
心理上會造成不少壓力..
由於係呢度好難詳細咁傾呀..
唔介意的話...
不如add facebook或者msn再傾丫..

我叫anna..
[email protected]

我係男


""我今年中一，d同學同小學果d完全唔同，就算以前同小學同班d同學宜家同校果d都冇一個同我同班。我自問我係極唔善於交際、好被動果類人。""
""宜家我係班裡面冇乜朋友(3個左右，但唔係好fd果種)，平時小息都係自己坐係個位做功課、睇書(同小學完全唔同，我小學一小息就會同fd去班)宜家除左放飯、去廁所、放學，基本上我都唔會出課室。放學又成日自己一個人行。""


你所講既同我當年既經歷太相似
不過我果時仲俾人欺凌~
果時剩係識左1個好熟既.1個少少熟同3-4個唔係好熟既FD
直到升中二就撞番幾個小學同學
同2個中一識既升左同一班
仲識左好多新同學
到左中三差唔多同全班都好熟(除左1個唔想同佢交朋友)

其實識朋友好易
首先同坐你身邊既人認識下先
傾下動漫/電視劇/電影之類
其他人同你一樣都係轉左新環境想識多D人
睇下邊幾個傾得埋就埋堆
如果你班D同學友善的話係好易深交
我身邊好多FD識左半年至一年已經好熟
總之一開始同幾個人熟落之後
想識其他人就唔係咩問題

你唔開心，因為你需求多，樣樣都想要，手機，相機，樣樣皆不得，成績，功課，科科都喎﹗你要開心，你先要停止需求，開始付出，你有付出就會開心，付出什麼﹖你做得到什麼就是你的付出，你無需上天下海，你只需做你眼前事，你見得到，你睇得到，你做得到嘅事，其他的你無需理﹗