2.水果系朝早食好D定夜晚食好D?
3.夜晚飯前食水果會吾會肥?
另外想問,今日飲左杯純乳酪(重140g.糖系100g就有12.3g)咁算吾算肥?
飲2杯系吾系太多?Thx!!
更新1:
同埋1日飲1杯(大約250ml)脫脂奶(糖100ml=6.3g)肥嗎?
邊D水果果糖少?
2013-01-23 4:25 am
1.有邊D水果果糖系好少架?
2.水果系朝早食好D定夜晚食好D?
3.夜晚飯前食水果會吾會肥?
另外想問,今日飲左杯純乳酪(重140g.糖系100g就有12.3g)咁算吾算肥?
飲2杯系吾系太多?Thx!!
2.水果系朝早食好D定夜晚食好D?
3.夜晚飯前食水果會吾會肥?
另外想問,今日飲左杯純乳酪(重140g.糖系100g就有12.3g)咁算吾算肥?
飲2杯系吾系太多?Thx!!
回答 (1)
2013-01-23 4:47 am
✔ 最佳答案
第一果糖最小應是火龍果第二水果要飯前食
第三晚上睡眠前兩個鐘前不要進食
第四飲兩杯純乳酪最好唔好,改飲低脂的就可以
第五飲1炋大約250mL的脫脂奶要在符每個人的吸收能力,有些人飲多多都不會肥
收錄日期: 2021-04-20 13:30:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130122000051KK00336