成日失眠 / 心痛甘點 ?

似乎是因為你的情緒才引致有這種情況出現

當你瞓唔著的時候, 不妨聽下你喜歡的歌曲

又或者不妨抬頭望一望個月亮, 心情都會不自覺地好點!

2013-01-21 22:57:35 補充：
如果你是長時間內都係有呢種情況出現,
最好都係看一看醫生!

心病還需心藥醫，只要能夠解開心結，自不然就有教好瞓啦！

心理有事/最好辦法就是找點事轉移你嘅注意力/我以前都喺讓自己累累先至睡/or做d枯燥無味嘅事