為什麼我都已經戒菸了爸媽還是會找一堆理由罵我？

不要問別人為什麼，這是你自己的事，你要試著自己解決，我只能提供一個方向給你。
當父母開始念的時候，你要分析其目的和動機，不外乎以下幾種。
1.發現你的錯誤，你需要認錯和做出改正方案（如何改，再犯如何懲罰），如無法改正，也要提出理由，大家商量取代方案。
2.翻舊賬，一些已經過去或你已經改掉的事，你可以提醒他們這事已經解決，再說只會令大家不愉快。
3.孩子大了，父母想和你說說話兒，但找不到話題，比起指責，他們更想達成的是和你“交談”這件事。雖然“交談”的方式不是你喜歡的。你可以主動挑起話題，例如學校發生的事，你的朋友，你在yahoo上找答案...不一定要生動有趣，內容不重要，重要的是過程。試試每天撥15～30分鐘時間和他們講講廢話，實在沒話題，可以讀報紙新聞，讓大家互相聽聽對方的聲音，對改善你和父母的關係會有奇效

1.人的錯和煩惱有84000個，只罵掉一個。

2.您還有作啥事不如父親的意?可以向他請教，請他一次列出來，看能否保證一一改進或戒掉。

3.也可以反問父親他自己有無尚未戒除的缺點?。然後說父子一起努力求進化。

台灣有一句俗話叫做〝無話講家佬〞，那就是多數人不喜歡靜默，總喜歡找話來讓場面不致於冷清，你爸媽常常罵你，也許不是真的罵你，只是習慣性的想說些話來打破靜默，只是他們不懂得控制說話的語氣，讓你覺得他們總是口中出不了好話。

下面摘錄一段我從書中得來的很好說法，也許可以給你做參考，當你明白了這些道理之後，你就不會再重視他們的話語，當你不再重視他們罵你的話之後，你就不會對他們的責罵有所抗拒，因為你知道他們罵出的話語可能都是他們"缺乏意識"下所做的行為。

比方說，在與人爭辯時，很多人強迫性地需要讓自己是對的，而對方是錯的 ---- 這就是為自己認同的心理立場辯護。……一旦你不再認同你的心智，無論你是對是錯，一點也不會影響你的自我感。因此，〝自己必須是對的〞這種極端強迫性且深度無意識的需求(其實是某種形式的暴力)就不存在了。你可以清楚且明確地陳述你的感受或想法，但其中不會有攻擊或防衛。
-- 引用自《修練當下的力量》

我們的父母其實也不過是平凡人，但是我們從小以他們為學習的對象，會誤以為他們應該是偉大的人、有修為的人。事實上不是這樣的。借用耶穌被釘上十字架時對問徒所說的話〝寬恕他們，因為他們不知道自己在做什麼〞。事實上，我們自己不也常常不知道自己在做什麼？或為什麼做某些行為？我們可以借由提升自己的意境，然後包容父母，因為他們不過是平凡人。當你能夠包容時，你就把自己提升了。

不要難過喇.....