請問一下豐胸需要特別注意什麼嗎?

你可以注意4大要點

豐胸要點1.十字姿勢~畫圈圈(這個動作很簡單，雙臂向左右展開，並儘量往外伸直，此時上半身呈現十字狀。接著，整支手臂，以畫圈的方式緩慢移動，記得一定要很慢，才會有效。這個運動，站著坐著都可以做，不但可以消除副乳、讓胸型翹挺，還可以緊實蝴蝶袖。)

豐胸要點2.祈禱姿勢~向上UP UP(記得一定要呈九十度，兩手手肘記得一定要靠緊緊，然後往上延伸延伸延伸)

豐胸要點3.秘密武器~必敗內衣款(內衣其實很重要，不管你胸部多大還是多小，選對內衣你豐胸就成功一半了!你可以參考一下這邊，找出你的胸型，然後去挑選:【豐胸】 胸部的胸型要美：正確穿內衣方法http://blog.yam.com/loveslender/article/58442607

豐胸要點4.豐胸食物(在豐胸過程中，結合食補豐胸效果會最佳!雖然你有吃豐媚，但我也會建議你，跟著膠原蛋白吃，效果更好)

像我是22歲才開始豐胸，剛開始我除了吃豐媚另外還有吃青木瓜排骨湯、山藥/木瓜牛奶
一定要按摩&運動!我上面推薦的兩個運動
天天做!一定有效
而且豐胸要以三個月為一個療程

我之後停吃豐媚，每天都會固定吃膠原蛋白，經期結束再吃甜酒釀，胸部也沒有因為停吃縮水
我自己的豐胸經驗~我一定要告訴你
豐胸也是需要時間的
水水要堅持~加油~相信你一定可以跟我一樣up的^^

2013-01-18 09:22:53 補充：
這邊有滿多水水在分享豐胸日記的
你可以參考看看喔!
有很多按摩&運動方法，都很簡單喔!
<喵小咪的幸福人妻之旅>http://www.wretch.cc/blog/cat123cc
<蜜麻子的美人豐胸日記> http://blog.yam.com/milkvivi520

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我是喝中藥豐胸

你可以喝看看蕎X的"美人飲"

它是已經煮好然後真空包裝好的所以自己不用回家辛苦的在那邊煎了

當初也是別人介紹我喝的

自己喝了之後才覺得美人飲真的蠻有效的

喝起來也蠻濃郁的，也不苦蠻好喝的，和我想像中的中藥不大一樣

不想喝那麼濃時我就會直接加點熱開水一起喝

雖然它喝了不是馬上變大(<---應該也不可能吧)

不過剛喝快一個月我都感覺到胸部會漲漲的

還有我原本有頭暈貧血 冬天還會手腳冰冷

喝了大概2、3個月就好很多了

尤其本來就算是夏天 只要吹冷氣也會手腳冰冷

冬天就不用說了 一定是好幾支冰棒@@

現在好超多了 像現在這種天氣除非是遇到寒流

不然都不會像以前那樣冰了

我大約喝到半年左右就覺得差不多有大一個罩杯了!!

半年後漲痛感好像有慢慢減少

問老闆是說因為乳腺已經打通了>///< !!

現在已經達到我的目標C啦!開心!!

所以我覺得真的跟體質有關係

體質不好的話要豐胸我想也是很難

尤其像我這種氣血很虛的人要豐胸都要經過一番努力

平常有機會的話就多吃一些有膠質的食物 像是滷雞腳、豬腳等等

生活作息也要盡量正常 體質才會好

還有千萬要少喝冰的 這對女生很不好喔!

樓上大大們推的**ㄋ**至**寶
真的很有效呢!!!!
我也是小胸部的過來人
也是因為認識了**ㄋ**至**寶之後
才讓我在穿上比基尼時
成為眾人矚目的對象

大大可以趕快去試試看喔!!!
祝你也能跟我一樣
達到滿意的罩杯^^

月經來的第11~13天，為豐胸最佳時期，第18~24天,為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。
豐胸運動：
1. 提胸法：雙手整個手掌從右邊最下一支肋骨，輪流往上提49次，注意要緊貼著肋骨，右邊做完後換左邊。
2. 扒胸法：如提胸法，由右邊腰際肋骨左斜往上扒49次，同樣的要緊貼著肋骨，右邊做完後換左邊。
3. 推胸法：左手繞過胸前由腋下胸側肋骨橫向往胸前扒，右手掌根跟著推進，同樣的要緊貼著肋骨做49次，右邊做完後換左邊。
4. 卵巢剌激法：剌激卵巢，可間接剌激腦下垂體，使乳腺較活躍。最好在經期前一週施行。如因採用卵巢剌激法後，乳房漲得太厲害而痛得不舒服時，可配合精油輕輕的按摩乳房 另外豐胸食物，不外乎豆子（含蛋白質，例如紅豆、黑豆、花生、黃豆） 與膠原蛋白（豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮），這些料理吃了不但會豐胸，對皮膚也都不錯。但是要小心 ，膠原蛋白食物吃多了會發胖。

所以推薦你可以吃純的膠原蛋白粉，不會發胖，而且可以讓咪咪變得緊實漂亮，全身的皮膚也會有彈性和漂亮喔！

如果不知如何選購同樣推薦你　oBuy全買網的　PURENECTAR❤美靚必達➪100%德國水解膠原蛋白（原味）★優惠５盒裝★電視購物狂銷熱賣 而且現在特價買5盒只要999，非常划算，提供你作參考。

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豐胸問我就對了啦，因為過去的我也是小胸一族的，那時候整個很自卑,,,T-T
該吃、該做的幾乎嚐遍了，ｓｏ也花了不少的冤妄錢！（泣）
終於在一次的因緣際會下，認識了Ｓ♪▫ 美♪▫ 人的＂ㄋ▪至▪寶＂，
她們是在網路上販售..但是可是都有通過大廠檢驗合格、有投保產品責任險的，
不僅讓我用的安心、幫我找回了自信心，更是讓我由原本快-A的小胸大為小C囉!!
而且才使用將近快8個月的時間而已喔~
大這麼快的原因是因為………………………………………….
ㄋ▪至▪寶成分實在，而且都是一些天然食品，
像是山藥、蜂王乳、白高顆..鹿茸..珍珠粉..等
這不僅能幫助豐胸還可以補充足夠女性雌激素，
改善手腳冰冷、改善膚質、更具有調理卵巢的功能！
至從使用這項產品後，我的女人病問題也真的改善好多，
現在它可是我保養的秘密武器呢:)

小胸族的救星 ☞　0*７*-*6*９**0*７*1**６*0　◐﹏◑

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紐萊特豐媚我也有吃過唷 搭配我很勤勞的胸部按摩運動
我之後大了1個cup 但是在豐胸過程中 有很多系級是需要注意的唷

豐胸及美胸需要注意的細節一.挑選合適的內衣如何豐胸
挑選一件自己合適的內衣一定要親自去試穿,是否合適和舒適,是否符合自己的身體發展狀況.這些重要的細節都要記住.

買無肩帶的內衣盡量少買,因為沒有肩帶的內衣不能讓胸部起到挺拔的效果,而是只靠下圍來支撐乳房的重量,支撐性和穩定性嚴重失調.

內衣是一件消耗品,它有一定的周期,如果長期穿用,會讓原本的功能消退,所以要定期檢​​查內衣的詳細狀況.一般的一件內衣的壽命是2-3個月,



豐胸及美胸需要注意的細節二.要養成良好的美胸習慣

所謂站有站姿,坐有坐姿,養成良好的美胸習慣要做到:雙手自然下垂,兩眼平視,抬頭,挺胸,收腹,緊臀的正確走路姿勢,是一種很好的塑胸方法;坐著的時候,上身要挺直,腹部內縮,肩部放鬆,雙手子讓下垂,坐椅子只坐三分二或三分之一.

睡覺是時候千萬不要趴著睡,這樣是對胸部最致命的傷害,如果你是這樣睡覺的,請趕快改掉這個換毛病.

多吃點營養的,含蛋白質和足夠運動脂肪是食品,對於這個年齡的女性來說是個能夠讓胸部挺拔是秘方.



豐胸及美胸需要注意的細節三.冷水按摩,促進血液循環

冷水按摩,促進循環,冷水可以刺激血液的流通,使乳房的血管和運動纖維保持彈性.從而使皮膚緊繃,讓胸部達到挺拔的效果.



豐胸及美胸需要注意的細節四.挺胸指壓,最好的胸部晨練

挺胸指壓選擇一款好的,安全的,在孕期可以使用的胸部按摩油是關鍵!從乳房的正中央開始，以手掌包裹胸部，由內而外、自上而下，以畫圓的方式按摩，重複5-6次，換一側進行。

手掌成杯狀，將大胸肌旁軟軟的肉往胸部撥，由腋下往胸部中央推，重複5-6次，換一側進行。

每天早晚這樣按摩下來，胸部皮膚的彈性變好，不會因為生理變化胸部驟然增大而出現妊娠紋，同時哺乳期胸部的恢復也會加速。



豐胸及美胸需要注意的細節五.正確穿內衣

腋下有多餘贅肉的“副乳”現像一方面是因為長期內衣穿著不正確而造成的結果；另一方面，孕期體重增加，贅肉增加也可能出現，解救“副乳”的方法，就是一定要正確穿著內衣，贅肉都要收進罩杯內，每次上廁所時都應該整理罩杯的位置。日積月累，乳房的形狀就會改善。



豐胸及美胸需要注意的細節六,塑身內衣如何豐胸,調整胸型和身形

塑身內衣調整胸型加身形塑身內衣的功效你已經無需質疑，因為不少明星都成為你的“試驗品”，她們身先士卒地嘗試給了你不少經驗和教訓，你現在要做的只是好好收集信息，找到最適合你的那一款的內衣。



豐胸及美胸需要注意的細節七,游泳,是一種很好的美胸運動

游泳對胸部的胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。盡量選擇戶外游泳，在日光的溫和刺激下，乳房韌性和彈性增強，會變得飽滿、秀美。定時定量游泳，不僅能美胸，還能幫助你控制身體的脂肪狀況。

最佳的游泳時間為經期過後的一周內,這段時間內胸部不會受大到經期荷爾蒙分泌曾加的影響,各方面是指數都恢復到正常水平.