成年人學習防身術

=_=可以阿...有何不可
你只要清楚~不論是任何武術...都沒年齡的局限
但是你要有基礎概念!
1.柔軟度 2.體力
先有這兩項基礎~再來求靈巧度.速度.爆發力
最後也就是武術的核心=_=破壞力
以我的經驗...其實不用學那麼多東西=_=如果害怕自己無能力練起來的話
那很簡單...買個500元的沙包~練拳....那怕是只有一招..天天打個200~500拳
日子久了就有力道了..在搭上的左右位移技巧跟滑步技巧
就很簡單實用了.....利用你的思考能力根觀察力能補足很多破綻
=_=事實上事先察覺別人動機你能提早做好準備


基本上出社會~比較少肢體衝突
多半都是玩心機.挖洞.設法打壓比較多

補充:很多人都覺得這方面的東西..從小沒練長大就沒機會了=_=
這只是一種盲目的看法..因為從小不運動的人多半柔軟度跟體力都很差
這才是主要原因....事實上問題不再年齡~而是在=_=運動機能的兩大基礎喪失
很多人因為沒察覺這點而盲目苦練...=_=沒這兩大基礎...事實上任何運動都會被打槍.....不會是只有武術.....所以能救你一命的只有腦袋......=_=
唯有發現問題根源~才能解決問題......捫心自問~如果我想學..那我還缺什麼
這會是個好問題...當你發現這個問題...那我相信你的問題可以解決
是繼續前進~還是放棄另尋出路~^^GOOD~LUCK

2013-01-16 09:16:28 補充：
先測你的柔軟度跟體力 可以讓你明確的了解自己當下的籌碼
年齡不是問題..柔軟度跟體力才是大問題
只要你沒這兩種問題....^_^那我相信一切都是小問題
=_=最怕的是...你有這兩種大問題
=_=那你就...悲劇了.....^皿^需要吃點苦頭..嘿嘿
需要一點開心的汗水~跟歡樂的折磨....ˋ凹ˊ
還好啊~去試~能就能~不能就不能~=_=我管你幾歲...我怕你沒本事而已

2013-01-16 09:21:33 補充：
~~除非你想成為世界選手~不然年齡跟條件應該不成大礙~~
^_^安心的學吧.....我不知道你是哪一型的所以無法給你正確的方向
去選擇適合自己的武術吧.......省事而且事半功倍~然後好好上班
祝事業順利~~~~~~~

要學任何防身武術，請先鍛鍊體能
每天慢跑個幾圈，壓腿拉拉筋
不然你練防身術，練沒多久就氣喘如牛
沒有任何武術能夠速成

PS:請問你住哪，也許能幫你找到附近的武館

剛出社會工作，大概不到30，

想練得壯一點，又不是簽生死狀上檑枱比武，有什麼來不來得及==

我在學柔道，我們班大人小孩一起上，我覺得還來得及

其實我建議妳
防身術就先丟旁邊，
增加自己點體魄也是很好的，
千萬不要等到別人來欺負妳，
你要讓別人不敢欺負妳!!!!
所以你可以先從重量訓練開始，
畢竟男生還是有點肩膀會比較好，
所以建議你練壯不用學甚麼防身術。

官方網址：http://www.eherber.com/talk_01.php?JianMin
臉書粉絲團：http://www.facebook.com/eherberMIN04

我是二十六歲開始練的
這是我現在的社團
https://www.facebook.com/groups/142889079074571/

男女老幼都能學
只要能吃苦耐勞
只要有心
還要看你修行夠不夠

不怕來不及，只怕你沒有毅力


至於學習什麼防身術、技擊術
要看你自身條件
短期比較容易見效的，拳擊、散打等等都行

但要知道的是
若年紀大了，有些防身術、技擊術
在練習上會比較吃力
建議你可以學習比較偏向以柔克剛的武術

我本身是學習詠春拳
這是一門易學難精的武術，男女皆適合學習
有需要再提供給你各地詠春拳武館

提醒你，學習任何防身術
盡量親自去對方場子看
避免浪費時間金錢學到不是你想要的

你現在又不是要去學內功心法之類的高深武藝~
需要從兒時抓起~才不會錯過最好的先天條件
世上無難事~只要你肯下苦功去學相信你一定行的!!!

基本的防身術去練散打比較實用，短期內比較容易見到成效，
但是散打有個缺點，年紀大了，要有那個體力格鬥是不容易，
最好兼練傳統武術，鍛鍊根基。

只要有心依訂有機會學好防身術的

身體不是很壯還學不怕操不來嗎