雕塑身型有什麼好辦法?

想要雕塑身型又不想影響健康的話
我可以建議你去買塑身衣來穿唷
而且要買沒有彈性的量身訂作的塑身衣唷
這樣會比有彈性的塑身衣還要來的有效果

我自己本身是穿蘿琳亞的塑身衣來雕塑身型 瘦身的
他們家的塑身衣是量身訂做的 布料是沒有彈性的布料
大部分的人都認為穿沒有彈性的塑身衣 動起來真的很不自在
不舒適 不舒服 等等之類的 但它們家真的不會讓你有這樣的感覺
雖然剛開始穿的時候 也是會感覺不自在 怎麼動都會不自在 不舒適
但持續穿了快要一個禮拜 那些感覺都慢慢的不見了
他們的塑身衣穿起來透氣 不悶熱唷 就連夏天都可以穿的著唷
而且它們的設計是用S型拉繩設計的
可以讓你自由的控制想要雕塑那裡就雕塑那裡

我已經穿快要兩年的時間了 現在都快要雕塑到我所希望的身型了
所以他們家的塑身衣真的很效果唷
但也是不能單單只靠塑身衣來雕塑 瘦身
也是要搭配運動和飲食之下 這樣效果會比較快呈現出來唷
而且他們家的塑身衣是終身修改免費的唷

你不坊參考看看蘿琳亞的塑身衣唷

高雄阮綜合醫院 Easy So曲線管理中心 現在有瘦身課程免費體驗ㄧ次 經臨床實驗證實，腰腹2週約6-8次可減少3-5cm腰圍 大腿ㄧ隻各減少1-3cm 利用被動式的運動方式，針對局部肥胖進行有效改善，安全無副作用

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！

我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！

突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！

我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！

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只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！

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有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多

不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

不僅吃了有飽足感，料理上也很方便

重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡

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大大好~
我個人瘦這些局部方面
是使用Ｓ>美<人的Ｑ１０精華♣霜和 Ｑ１０緊實♣霜喔!!!
♥Q10精//華//霜♥可以針對自己想要瘦下來的部位燃燒脂肪
我都會在洗完澡之後 擦上Ｑ１０精華♣霜
接著開始做局部的運動 ~ 還有搭配按摩 ~
讓脂肪可以加速燃燒~肌膚更快吸收~

按摩完之後我會緊接著擦上Ｑ１０緊實♣霜
Ｑ１０緊實♣霜可以對日漸鬆弛的肌膚有明顯的拉提作用
讓肌膚變成更加緊實有彈性!!
並且可以預防橘皮組織呢 !!!

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妳好!看到不要錯過!對你一定有幫助
減肥葯對身體很傷 而你也不知道理裡面的成分
真的可以參考看看我的網址
我從小也是肉肉的
現在的觀念 肉=胖=醜
所以我下定決心要瘦下來
我可以你也一定可以!
facebook成立了一個健康減重或增重的社團，
有很多朋友在這裡成功的減重或增重成功
希望大家可以來看看幫我衝衝人氣~
網址是https://www.facebook.com/groups/askmehow/
裡面有教練盯著鼓勵著 一定會比自己一個人有毅力
只要下定決心 沒有辦不到的事情
看看而已 給自己一個機會吧 !

另類回答~~

我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy
關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法

以前，我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康
二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位，搖搖頭，從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天，從醫院出來，我們就去市立圖書館借了這本書
看了書，我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖！？

原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？
這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」
也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】

關於肥胖與減重，再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，
或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。
因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，
而是食物在身體內停留太久的緣故。
只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地，快速地通過體內，
便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來……】~~
以上所述，出自《 一 定 瘦 》這本書。

建議你看看《 一 定 瘦 》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯，我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下！

我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢

《 一 定 瘦 》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢
很簡單，很快速，很有效，更是健康的！

你不用節食，不用挨餓，照吃照喝
不用運動，不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品，不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯，也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛，針灸氣功，打坐冥想，瑜珈體操，甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可

按照書中的飲食順序做
一年多來，我瘦了25公斤，我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個，一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的，一個月也瘦了5公斤

這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」
一旦肉不見了，皮也垮了，所以滿身的皺紋，皮膚變得很差，沒光澤...
這本書講的方法不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」
一旦肉沒了，皮膚也縮了，毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來

書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」，這一點我們太贊同了！
以前大家怕胖，不敢多吃，餓了就猛灌水，結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
我們一改變喝水的習慣後，效果立竿見影，隔天身體就變輕了！

我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯，皮膚更光滑，氣色更好
精神更棒，筋鬆骨軟，沒病沒痛，不再便祕
而且每一個人都年輕了好幾歲
最主要的是~~沒有人復胖！
我們真的沒有花一毛錢，沒有運動，沒有吃藥，沒有節食

外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書

用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了，所以開始把這個健康瘦身的方法，告訴有肥胖困擾的人

你好♥

我建議你用健康的方式慢慢地瘦下來
才可以永遠健康又美麗

我用健康的方式慢慢瘦下來的!
第一個月就瘦了4-5kg
很神奇,但真的就是靠著均衡的營養就瘦下來很神奇
,但真的就是靠著均衡的營養就瘦了
精神也變好了

要瘦下來最主要有三個關鍵：

第一個是要有信心和毅力。
第二個是適度的運動，提供自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造
成身體營養失調，甚至還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來。

飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。

我藉由一個管理飲食的網站，每天記錄自己的飲食，慢慢慢慢地改變了自己的健康與身材!
只要免費加入會員，填寫飲食日記，就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素，而
透過教練的飲食諮詢，更可以讓妳建立正確的飲食概念，讓妳減下來後不再復胖又健康。
[重要] 每日飲食紀錄 是減重的開始 - http://ppt.cc/xE-R


另外，我還在一些健康減重的FACEBOOK粉絲頁，閱讀大量的健康資訊，改變自己的觀念
FACEBOOK減肥人生- https://www.facebook.com/ShaveLovewiththeworld

學習- 改變 - 成長 - 健康 - 財富 - 幸福 - 快樂，大家一起努力吧♥

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