妳媽媽的說法是值得參考,因為她經歷過妳的年齡,經驗較妳豐富。
假如妳現時胸部不大 ( A 級 或 以下 ),不穿胸罩內衣 是沒有問題的,反而有益的,根據美國研究報告,長時間( 每天連續多於 12 小時 )穿著胸罩內衣 會增加罹患乳癌的機會。 因為製造胸圍的材料是一些化學纖維,與汗水(有鹽份的水)可能起化學變化,長時間緊貼在乳房,可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。雖然胸罩內衣是西方人發明,但現在的今天,不少西方的女性,在街 上遊逛時都不喜歡戴胸罩內衣的。或許,妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心, 這樣對妳的乳房的發育也有幫助,只要舒適便可, 有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。因地心吸引力問題,當乳房豐滿時 ( B級或以上),便必須要穿著適當的胸罩內衣,否則乳房會漸漸下垂。有關女性內衣問題,請參考下列的網頁:
http://tw.knowledge.yahoo.com/ question/question?qid= 1609012801619另外,做運動時,胸部上下晃動本是很正常反應,
如果不晃動反而不正常。
假如妳覺得妳的胸上下晃動得好厲害,
跑步和跳動時很不舒服,
有時還會覺得個胸有些痛,
這可能是妳的 胸罩 內衣的承托乳房的力不足以抵銷乳房被地心吸力吸 向下所致。
這樣就要穿著較貼身的 胸罩 內衣 ( 運動型 胸罩 內衣 )。
因為根據美國一調查報告,
很多女子沙灘排球員都會患乳房下垂,
這可能她們長期做劇烈運動所引起的後遺症。特別注意:除了做運動外,不應該常常戴運動型 胸罩 內衣 ,因會影響妳的胸部的發育。
最後,在乳房的結構裡,大部份是脂肪組織, 乳房的大小是和脂肪多寡及遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房,便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關, 乳房的基本功能是哺育孩子,其大小並不重要,無需過份憂慮。 不論妳的乳房大小,睡眠時不應穿著 胸罩內衣,因穿著 胸罩 內衣睡眠 會影響妳的胸部發育,( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可,任何 人士 都應該裸睡,不論全裸或上半裸,這樣的睡眠習慣可解除身體所有的 束縛*,使身體回復自然,在全無壓力下睡眠,可使疲倦的身體有充 分的休息機會,又能使血液循環,加速新陳代謝....等等, 因此對我們的身體健康有一定的幫助,尤其是剛開始發育的兒童。因 為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 ),或多或少都會加重了身體的負荷, 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠,但妳可能初時不慣, 但妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被單 (布)\毛巾也可。 相信妳試過一次裸睡後,妳每晚都想裸睡。 盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧!