中期幾公斤??
後期幾公斤??
才不會胖到母體到時瘦不下來??
我才進入第二個月就胖了快2公斤了
未懷孕時是174公分50公斤
是過瘦體型
我是長期控制體重者
加上晚間腸胃功能不佳
總是都在白天吃完一天所需飲食
晚上過6點後幾乎不吃任何東西
包括水
但很習慣了
也不會感到這麼做很難受
但是才剛懷上就很快在51點多公斤上下起伏,
快破52了,很緊張也很不能接受
因為害喜,
(我是完全吐不出來,但一整天都很想吐,精神也差的那種)
所以我晚上吃東西也還是很克制(幾乎和懷孕前一樣不怎麼吃晚飯)
怕胃更不舒服
但我體重還是以驚人的速度在往上
(明明也沒吃很多,
白天只是比懷上前吃多一點吧,
差別在於,現在半夜會餓到很難受,
影響到我的睡眠品質)
請問我這樣算控制不好嗎??
我才快要2個月就胖快2公斤
有什麼吃的方式可以控制??
更新1:
我好羨慕孫燕姿哦 我想像她一樣 只有大肚子 沒有大體重或其他部位 不要再和我說我太瘦的問題 謝謝大家的好意 我個人意願就是那麼瘦 因為小時候肉肉的被同學取笑 我已瘦下來當個瘦子10年了 不想再因生小孩變回胖子 才會那麼在意
