[求助]跑步後小腿內側痛!!!

如果不是肌肉痛，則可能是脛骨骨膜炎的可能。 因為你跑步，而且是一條腿痛，不能正確判斷。也不能判斷是否是肌肉或其它。但產生 脛骨骨膜炎 的可能還是較大。 因為年齡小，以及有跑步習慣，更容易產生。衝擊力、地面的彈性、骨骼的硬度，都會影響到其產生和發展。治療方法：1. 休養，減少跑步、跳躍2. 艾灸+梅花針

咩病 就要比醫生檢查下節系肌肉定關節 最好睇下醫生檢查下

可能是拉傷肌肉所致，通常在參與任何體育競賽活動前，便需要有充足的熱身，讓四肢及關節有充份的伸展及放鬆，才能夠發揮最高水平及避免受傷，同時，亦應避免進行一些超乎身體極限的動作。另外，加上乘坐巴士時撞傷同一位置的關係，此等導至傷患處更感痛楚。
暫時可以透過熱療法促使患處的血液循環，有效地舒緩緊張肌肉及過緊關節，最適合治療肌肉酸痛及過度使用肌肉而引起的疼痛，只需用一條熱毛巾敷在傷患處15至20分鐘，每日2至3次，有助改善傷患處痛楚，如果情況持續未能改善，便需及早找醫生診治及檢查，以便作出適當治療，一般會給予病人一些消炎藥膏及按個別情況給予物理治療。