排便不順+輕微外痔怎麼解決?

妳這情況先改善排便不順就好了
其實很多人會這樣
只是便秘問題
若是輕微不需要開刀的
泡溫水浴也能舒緩
我以前也是嚴重便秘的患者
後來也是聽聞有新的黑木耳療法
對幫助排便的效果相當好
想說嚐試看看,就選擇御上堂淨元素
除了聽人介紹外也對她有認證這點比較放心
吃完當天晚上就去廁所排大便了
之後天天都有解大便,以前我都是逼近六、七天才解一次
然後阿!如果可以的話,要久坐,最好可以利用空檔
爬起來走動兩圈也好,或者多喝水常常起來跑廁所也行
多動也是多增加身體代謝嚕
台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說：
水溶性纖維豐富是黑木耳的一大特色，它不但能刺激腸道蠕動
幫助排便及預防便秘，還有降低膽固醇效果。
除了水溶性纖維豐富，黑木耳幾乎沒什麼熱量
對想減肥的人，是絕佳的瘦身食材
黑木耳，吸附水分後，還可以增加飽足感，達到控制食欲的目的。
意外的收穫是
我吃了三個多月大約瘦了五公斤,同事都說我屁股不見了
大腿也變的沒那麼粗了。
這是我的個人的推薦，你可以參考（用過才敢說好喔）

我之前才開過痔瘡
真的很不舒服
初期的話就醫用藥物就可以治療
不過排便的話，就建議吃些天然的食物
我每天都會喝黑木耳汁、海燕窩
每日都很順暢
其實每日都要排便比較正常
黑木耳汁跟海燕窩的熱量很低
而且都是天然的食材
對身體比較好
你可以參考看看
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21303254972839
謝謝

我長期以來便秘相當嚴重，聽高老師的建議嘗試禾氣酵素並且平常補充高纖蔬果多喝水多運動!便便就順暢了。

現在剛好有100個名額免費體驗禾氣酵素的活動喔，名額有限快點參考資料的網址去看看!

另類回答～～

身體出現狀況，建議您到醫院檢查，遵照醫生的意見做治療，以免延誤治療時機，
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《 一 定 瘦 》這本書。

《 一 定 瘦 》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《 一 定 瘦 》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。

只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。

《 一 定 瘦 》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。

外面書局都沒有，我以前問過了
可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書

這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《 一 定 瘦 》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《 一 定 瘦 》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。

患慢性便秘的人通常會有腹脹，形成痔瘡或皮膚粗糙，不少人有便 秘困擾，長期便秘，人體不能將廢物排出體外而積聚腸子內，而腸子表面就像篩檢程式，濾孔被阻塞後就形成慢性腹脹（即肚腩），要消除便秘最好方法養成每天運 動習慣，運動量足夠，新陳代謝就會好，體內血液迴圈會暢順，更能刺激腸胃蠕動，養成準時排便習慣。此外，每日養成習慣飲水8至10杯茶或水， 常吃乳酪，水份含量高的海藻類、菇類、蔬菜、蒟蒻、高纖的食物，注意避免食煎炸食物。


營養蛋白素Nutritional Protein Mix




．營養蛋白混合飲料的蛋白質，經科技處理成可以直接吸收
．使用本產品的人能夠很快感覺到精神體力比使用前增加，就是因為本產品提供了豐富均衡的營養，有專利蛋白消化酵素 Aminogen 來提高蛋白質的消化，有獨家草本配方來提高小腸吸收功能，加上各種纖維來增加排泄功能。


將25克 蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用，可補充每日所需營養；每日2次，代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜)，晚餐正常進行，可具有減肥功能。
．適合0 ~ 100歲， 適合每一個人，隨時都可以飲用。營養蛋白混合飲料含有適量的大豆卵磷脂，使它較易沖泡於其它飲料中，可以和脫脂牛奶、豆漿或者果汁混合打成可口美味的奶 昔。您也可以加入新鮮水果創造出自己獨一無二的奶昔。如果您需要更多的蛋白質，您可以搭配低熱量營養代餐飲品在奶昔中加入優質蛋白粉。


消脂片為天然的草本配方，內含獨特的礦物質、維他命C、 鐵、鉀及草本植物配方，幫助您補充營養並維持身體的健康。讓您控制體重實行減重計劃之際又可以補充身體所需的營養。深受女性朋友喜愛，使用後可促進新陳代 謝，使小便順暢。當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時，便會形成脂肪團。消脂片從根源治理，減少水份積聚，有助改善肌膚的凹陷 狀況，令肌膚回復平滑。

產品特質

消脂片主要活化細胞的代謝功能:

每日三次，每次一至兩片。最理想是可以在飯前15分鐘，以一杯清水食用。便秘者若想加快調節生理機能，可每天三餐各吃二粒。


康寶萊抗脂片能抵抗食物油脂被身體吸收,是用多種配料混合製成，是一種獨特水溶性纖維處方;與油份結合，以減低身體吸收脂肪量及膽固醇；產生吃飽的感覺，實驗證明抗脂片可加速減低體重達86%及吋數78%。
．整腸、健胃、排宿便
．抗老化、抗癌 、美容、去斑(痘)
．恢復人體弱酸性體質、保持旺盛精力減低身體吸收脂肪量及膽固醇。

．抗氧化物質對抗自由基、防止人體功能老化 。
．淨化腸道、保護胃壁、減少腸胃疾病。


排毒濃縮蘆薈汁
取自蘆薈品種中最高級的全蘆薈，營養成份最豐富，調節腸胃功能，讓養份能充份吸收。添加洋甘菊具舒緩作用。


想減肥先解決便秘問題 便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善


蘆薈的功能可幫助修補由口腔到大腸的毛病！十分有效！



蘆薈蘊含數以十種有益的成份，包括酵素、維生素、礦物質和氨基酸等，

蘆薈蘊含75種元素與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，

次要胺基酸12種的11種、酵素、維生素A，C，E，B群。



促進新陳代謝、體內抗氧化及維持皮膚與細胞健康；單醣(葡萄糖)、

水溶性纖維(果膠)、黏多醣、蘆薈素、大黃素，為身體供給能量，

調節脂肪和蛋白質新陳代謝，促進腸胃蠕動，增加黏膜的抵抗力；

酵素可調節生理機能，助消化食物；

氨基酸則提供能量，修補組織，幫助細胞生長。

濃縮蘆薈汁:舒緩消化系統,可以排走多年積聚身體毒素, 更有消炎傷口功效,

壓力、咖啡、吸煙和不良的飲食習慣都會刺激胃部及消化系統的正常運作，而濃縮蘆薈

汁正好為您帶來適當的紓緩。

草本營養運動瘦身茶
-綠茶精華，配合天然草本。加速身體能量清耗，把積存體內的多餘脂肪燃燒轉化為能量。幫助消除食滯感覺，排去食物中過多的油份。改善消化系统，令腸胃暢通。




想了解多點, 可以 click 進這個網址，
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這是在雅虎奇摩發言過的內容，請參您考！

主題：年輕女生便秘(如何來改善長期問題)
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610081614612

我本身便祕也超級嚴重的 都兩三個禮拜才上一次廁所
過去都使用軟便劑 但會有依賴性 我就不使用了
因為我需要的是可以徹底改善便秘的方法
之後經由堂姐介紹我用★超☆ 纖★素☆
它可以將體內囤積已久的廢水 廢物 毒素
宿便 油膩脂肪油分解成小分子排出
而且肚子完全不會痛喔 讓我可以輕鬆排
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只要一天喝兩包 使用前後空腹三小時
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建議你

便秘要多吃水果多運動多喝水
你是否壓力太大若是也可能造成便秘
想辦法紓解壓力
或找胃腸科醫生
通常他會開軟便劑或開一種高纖維的藥包(MUCO-TREIS Carbocisteine 0.3g)
有外痔便便後一定要沖屁股
我母親告訴我早上起床喝杯溫開水
她就是這樣改善的
還有早上吃個地瓜也有幫助

想知道便秘的原因？您想知道您肚子裡的宿便長得像什麼嗎？宿便是什麼顏色？您可以看一下這些照片! 您如果有便秘，您更應該想像一下，這些便秘毒素長期在您腸道中，可能產生的危害。這些毒素正是肥胖及現代文明病主要原因之一。何謂便秘、便秘症狀？便秘是指排便困難或次數不正常的減少，糞便停留時間越長，糞便越乾，更會引起排便的困難與痛苦。

正常的排便次數是幾次？ 大部分人每天或每倆天解一次，部分人為數天才解一次，很少部分人一天2-3次。理想的排便次數是每天2-3次。但事實上，現代人如果每天通便一次，已經覺得算是不錯的。

醫學家把便秘分為慢性變成習慣的「習慣性便秘」和某種疾病引起的「器質性便秘」兩種。

習慣性便秘：大部分的便秘族屬於此類型，其發生原因大都與生活環境和個人行為有關。

飲水不足 :人體必須從腸道吸收適量的水分，供給新陳代謝所需，一旦水喝的少，自然腸道內殘留的水分就少，糞便也就變得乾燥堅硬。此外，喜歡吃辛辣、重口味、嗜酒無度的人，或是感冒的人，腸道內火旺、水分不足使得大便乾結。

纖維食物攝取不足：由於飲食的精緻化或是吃得少或是牙齒功能差，使得纖維食物不足，糞便量減少。排便動力缺乏 ：如老年人、多次妊娠女性、過胖者，因腹肌衰弱而引起。多吃含纖維質食物是非常有效解決便秘的方法

情緒因素 ：緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且使胃腸功能低下，造成便秘。

疲勞 ：經常勞累的人，腸蠕動機能不足，易引發便秘。

藥物作用：服用抗組織胺及去除充血劑，易使大便乾燥，而某些會促使腸蠕動減緩的藥物，如鎮定劑、止痛劑、安非他命、減肥藥、抗憂鬱藥、含可待因的咳嗽藥、鈣劑、鐵劑，也易引發便秘。運動不足 ：長期久坐，活動量小或長期臥病的人，因腸蠕動不足，容易便秘。
習慣不良 ：沒有定時排便習慣，或是經常拖延上大號的人，容易導致排便反射作用失調。想知道便秘怎麼辦？如何解決宿便或排宿便的方法嗎？有時間的人可以考慮參加排毒營，這是最快最有效排宿便，改善便秘的方法；沒時間的人，可以利用排毒餐或排毒食物；不建議吃便秘藥，便秘藥如軟便劑或瀉藥都只有短期有效，長期服用治療便秘用藥是有毒的，會增加身體負擔，在體內堆積更多毒素。


願上帝賜福於你

2013-01-02 20:37:34 補充：
吃玉米也有很大的幫助

我也是這樣!!還有流血過咧>_<

可是我不敢去手術而且應該也沒這麼嚴重
所以去看中醫,大概吃了兩個禮拜的中藥就有改善
還有我自己有買藥膏來擦
醫生有說不能熬夜+炸的烤的火鍋之類要少吃還有多喝水

因為我本身火氣大又愛亂吃,才會這樣
醫生開給我的中藥有黃連 有點苦 >__<
不過吃了有改善 超順暢的~~~
還有就是真的要多喝水啦

P.S吃完要有改善之後飲食跟作息還是要注意,不然還是會很不順暢喔~~