這種症狀是懷孕嗎?
很多人說懷孕
會想吃酸的. 會噁心想吐. 會感到飢餓. 之類的 還有很多 .
但我目前狀況只有感覺
想吐 但吐不出來.
會餓.
還有便秘. 就算肚子痛也是上不出來只好忍受肚子痛.
就這樣而已
我跟男朋友都有用安全套.
只有有時候沒用套 但都沒有在沒安全套的時候射.
(就是先插入幾次之後 在戴安全套)
不過都是經期來以前 或是來以後的3天內
才會沒帶套抽差 而且也是不內射 覺對外射
(都是肚子上 不然就是回歸大自然:地板上)
每次都有待安全套.
但最近我經常想吐
不吃會想吐 也很餓
但是吃了 也會很想吐 過一下又會餓
不知道這樣是否中了?
很擔心ˊ-ˋ
回答 (5)
基本上假如每次性行為都有用保險套的話
就不需要擔心會有懷孕的問題喔
經前症候群常常都是女性的一大課題,以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐,同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。 現在已經有研究指出,醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品,避免乳糖阻礙體內吸收鎂,因為鎂可幫助調節動情激素的濃度,同時促進分泌。
5.避免動物脂肪,以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量,最好採取低鈉飲食,以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量,多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因,節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒,酒精將加重情緒低潮,也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹,以免使礦物質流失過多,造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份,也能促進大腦製造腦內啡,有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛,如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸,不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡,在溫水中加入一杯海鹽,有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。
15.做愛,性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順,同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標,勿使自己負擔過大。 但適度的壓力可以讓自己成長喔
17.與他人分擔傾訴自己的壓力。
18.適度的服用維他命B6,可紓解情緒、有助排出水份、乳房脹痛、疲勞及想吃甜食的慾望,唯需經醫師指示。
19.維他命A及D可改善皮膚健康,有助於抑制經前的粉刺及皮膚油脂過盛。
20.服用維他命C可減輕情緒緊張,並可防止月經前夕的過敏症。
21.維他命E可緩和乳房疼痛、焦慮沮喪等症狀。
22.鈣與鎂可預防經前的痙攣及疼痛,鎂並能控制對食物的渴望同時穩定情緒,鎂同時可幫助鈣質的吸收。
如果覺得這些方式很麻煩,個人是建議,平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品,還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德,也希望我的回答能對你有幫助,祝您平安健康~~~
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消化不良,生病所帶來的生理壓力,長期下來很容易導致營養不良,間接影響到食物的吸收與利用,藉由補充酵素,以達到體內環保的目的,可以促進熱量的代謝。
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收錄日期: 2021-05-01 18:14:38
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121230000015KK00073
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