我12years old 戴伍戴Bra 好?

通常當女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經..... 等等，她們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，而有些是遲熟的， 一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。但當到了15~16歲仍未開始有月經， 便應看婦科醫生，要求醫生為妳身體和生理徹底檢查。雖然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法， 多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對你的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？ 因此間接影響身體正常發育的機會 )。 飲食要定時，而食物要均衡，不可有偏食習慣。乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 所以乳房的大小和乳頭的顏色是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，事實上 ，不少成長的女士們，她們的乳房都是兩邊大小不一，無需過份憂慮 。 如果妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup )，不穿bra 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )穿bra會增加罹患乳癌的機會。因為製造bra的材料是一些化學纖 維，與汗水(有鹽份的水)可能起化學變化，長時間緊貼在乳房， 可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。 雖然 bra 是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡穿 bra的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可， 有pad的背心都是女性內衣的一種。因地心吸力問題， 不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著 bra，否則會令乳房漸漸下垂。
有關傳統的胸圍量度方法，請參考下列的網頁:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512081504543 雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天穿著 bra 的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論妳的乳房大小， 睡眠時不應穿著 bra，因穿著 bra 睡眠會影響胸部發育， 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！另外，因做運動時，女孩子的乳房會擺動是十分正常， 但當做一些劇烈運動 (排球、沙灘排球、藍球....等) 時，乳房的擺動便會大，對一些擁有豐滿乳房的女運動員是十分不便。另外，如果肩膀不夠橫闊的女運動員們，每當做完一劇烈動作後，便要常常要整理胸圍帶， 也是十分不便。為要避免\ 減少這些不便，一種專為女運動員們設計的bra，便叫 運動型 bra 。 為了抵消地心吸力對乳房的下墜的影響，這類型的胸圍的乳杯，背帶的承托力和向心力(內向力) 都比普通的胸圍強。而那些胸圍帶的連接點都是集中在背脊的中央和胸口附近，來減低胸圍帶向外滑下的可能。這些 運動型 bra 只適合做劇烈運動時穿著，不可常常穿著，以免影響胸部的發育，和身體健康。
特別注意：
除做運動外，不應該常戴運動型 胸圍，因會影響妳的胸部及乳房的發育。