✔ 最佳答案
我婆婆也有糖尿病,早幾個月買滴雞精給她之前我問過那家店的人,他們因為有中醫師和營養師做顧問,所以很專業,這個是他們FB回我的東西:
黃帝內經說「糖尿病」中醫認為是脾病。飲食不當時,脾沒有好好幹活不把食物精華往上送給心肺,而讓糖分隨尿液流失掉,而糖原是保證肌肉正常運動的基本營養物質,如果都流失了,人體就會慢慢虛弱下來。出現這些症狀,主要是因為虛火過旺,導致「津」的功能過度,把臟腑組織的液全給排出來了,帶動血往上走的力量減弱。
有鑑於此,建議你選擇
1.四神滴雞精:
蓮子主入脾經,可補脾益肺
芡實主入脾經,可健脾止瀉
淮山山藥主入脾經、肺經,可補脾肺(脾胃虛弱及肺虛久咳)
茯苓入脾經、肺經、胃經,可健脾胃及寧心安神
脾胃是氣血的生化之源、也是我們的後天之本。人的生長發育、維持身體正常運行,所需的一切的營養物質都要靠脾胃供給。
2.北蟲草滴雞精:
北蟲草具有催眠鎮靜、益肝腎、補虛損、防癌、抗癌、止血、化痰、平喘等多種功效,與人參、鹿茸並稱為中藥寶庫中的三大補藥。在《本草從新》中記載有"甘平保肺、益腎、補精髓、止血化痰"等療效。因為蟲草入肺腎二經,既能補肺陰,又能補腎陽,是唯一能同時平衡和調節陰陽的中藥。
不幸患上糖尿病,就要控制熱量的吸收,特別要控制的是進食澱粉類和甜食,選擇較低GI值的食物。其實像月餅、年糕也是可以適量地吃,可是吃過這些之後那一餐就不能再吃飯、麵等澱粉質,否則一天下來熱量就會過量了!
低GI食物、高GI食物簡表
高的:吐司、麻糬、有糖煉乳、馬鈴薯、紅蘿蔔、西瓜、草莓果醬、白糖黑糖、巧克力、奶油蛋糕
低的:糙米飯、燕麥、全麥麵、毛豆、黃豆、高麗菜、花椰菜、雞/牛/羊/豬/魚肉、蛤蜊、鮮奶
另外纖維有助穩定血糖,所以要多吃菜~避免煎、炒、炸,少油少糖,水果的熱量也有點高,水果盡量在白天有活動到身體的時候才吃,讓身體把糖份消耗掉;平日多運動也有幫助~