我一天抽快2包煙，煙齡十幾年，經常煙不離手
差不多除了吃飯、睡覺以外，手都刁著一根煙
還沒有禪修前，戒過幾次煙，都未能成功，最長一個月
禪修後幾年間還是在抽煙，並沒有想戒煙的念頭
有一天我仔細端詳佛菩薩的莊嚴法相，而心生歡喜
剎那間我發覺沒有一位佛菩薩，是有抽煙的
於是我發願要戒煙，並尋求道場住持的幫忙
住持說抽煙、喝酒、賭博等等惡習
是累世累劫也都在抽煙、喝酒、賭博
所以這輩子就會再繼續這些壞習慣
要戒煙必須把你的潛意識，也就是累世抽煙的記憶消除
這樣戒煙後，要再復發抽煙的機會就微乎其微了
我當祈求佛菩薩為你加持，你自己也要意志堅定
於是我為了表示決心，就將尚未抽完的半包煙放在桌上
剛開始幾天會有想抽煙的慾望，那半包煙不曉得被我盯了多少次
但我始終都沒有拿起來，感恩佛菩薩的加持，那陣子都沒有人請我抽煙
終於捱到了一個月，也真難撐，但我終於沒有抽煙的慾望了
睡覺時作了一個夢，夢中有人跟我聊天，順便拿根煙給我抽
我毫不考慮就拿煙點火，吸了一口，好好好舒服ㄡ
有抽煙的人一定知道，那種長時間再抽到煙感覺
忽然間我想到了，我已經戒煙了啊，為什麼還會再抽
因為我表相雖然已經戒煙，但是潛意識裡餘習扔未除，還要再精進
於是乎又過了二個月，同樣的夢中有人跟我聊天，順便拿根煙給我抽
我還是毫不考慮就拿煙點火，吸了一口，好好好舒服ㄡ
大家一定知道結果了，我還要再精進
於是乎又過了三個月，同樣的夢中有人跟我聊天，順便拿根煙給我抽
但是，這次我跟他說，我戒煙了，此後幾年，他都沒來請我抽煙了
以上過程我簡單敘述，在戒煙期間有用吃東西代替抽煙，因此胖了幾公斤
並且還要禪定，與佛菩薩相應，得到佛菩薩光明力的加持，來消除累世惡習
光武佛教文化館暨光武禪寺
由已經明心見性之善知識，傳授開悟解脫證道禪法
平日於生活中、工作中落實，行、住、坐、臥皆不離禪道
假日則上山，到光武禪寺農作，接近大自然，跟大自然相應
讓修行者，從有感覺、到感動、而後感恩
之後就可以跟大自然相應，跟佛菩薩相應
其中點滴非三言兩語所能道盡
我們在尋找志同道合的修行者
金錢不是重點，有心想要開悟最重要
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更新1:
感謝各位網友的回答，也感恩贊助的網友 戒菸需要堅決的意志力，及愉快的心情才能成功 身邊也有一些戒菸成功後，因為情緒低落 或是挫折等不如意事，而又開始吸菸
更新2:
最上乘論和六祖壇經，都是教人要見性 要見性必須超越人的感官意識，還有累世的業力 才能見到自性。
