久病致情緒低落,該如何是好?

我覺得你最大的問題是由感冒引起, 我估你是很容易感冒, 所以有病就去看醫生, 吃得藥多今個人會冇晒心機而且重好熱氣, 又冇胃口食嘢, 而且熱氣會生飛滋, 心情自己唔好.

其實正常一個人係好會一個月感冒幾次, 你是否有鼻敏感而不是感冒 ? 由於而家空氣好差, 所以好多人都會冇故患上鼻敏感, 而鼻敏感病微同感冒極似, 但鼻敏感吃感冒藥是冇效的, 好快又會發作, 應該吃治敏感藥, 而屋企環境都要使空氣清新啲, 會減少發作的程度, 通常鼻敏感藥(可用鼻敏感濆劑)冇咁熱氣, 及冇咁多副作用, 冇咁容易生飛滋, 心情自然會好啲, 對胃口又冇咁大影響. 你去檢查清楚是否鼻敏感吧. 而家香港大把人患有鼻敏感特別如你及以下年幾的人.

做成以上情況便必需找出源頭，通常多是由於心理上因素引致，例如經常性存在一些負面情緒及心底裏積壓鬱症，這些不但容易造成身體上出現毛病，例如經常性感冒、內分泌失調等，而且在情緒上亦令人鬱鬱不樂，當人情緒上跌至谷底便引發很多問題出現，更甚者會引發一連串的情緒病，勸喻閣下不如打開心屝，多些向人傾訴心事，盡量保持心境開朗，多收聽一些正面訊息，及提起精神，便可以做個快樂人，所謂心病還需心藥醫，如果能夠解決心中積壓的不快，心病便可形刃而解，從而病痛亦不經不覺地消散。

其實睇到你既情況都感覺到你有好多既唔開心...
成日病抵抗力差都會容易再病返ga :O
其實..你可以試下出去約下D朋友仔去跑下步打下BALL...
keep fit得黎都可以舒緩下`身體上既不適..
或者聽下歌都唔錯ga..
如果再有開心唔開心都可以add 我同我傾下計 =)
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