✔ 最佳答案
我就是吃纖媚瘦下來的喔!!
減肥前我跟你一樣,晚上時間一到就想吃,沒吃還睡不好
沒想到slimel纖媚真的可以讓我食慾變小,而且排便還固定了!
吃slimel纖媚抑制食慾的過程我並沒有任何噁心、心悸的副作用
我目前停吃纖媚一段時間也沒有復胖
可能是因為纖媚有抑制食慾的效果,才讓我胃口變小吧
(我以前食量滿大的,可以一直塞一直吃,怎麼吃都沒有飽足感)
我目前都是少量多餐,在加上吃纖媚那段期間,我戒掉了宵夜跟我最愛吃得珍奶跟鹹酥雞,現在幾乎都沒再吃了,偶爾會吃一些,但也不會過量
水水如果想瘦的健康,當然也要搭配運動
我剛開始吃纖媚是天天運動15分鐘,先讓身體習慣運動,把運動融入生活
之後在漸漸的增加運動時間,從原本的15分鐘增加到30分鐘45分鐘
從輕度的運動(散步、走路)開始,到中度的運動(游泳、騎腳踏車)
第一個月,我都是吃slimel纖媚抑制食慾+跳鄭多燕15分鐘版
第二個月,我開始改跳鄭多燕30分鐘+纖媚
之後遇到停滯期
第三個月,我改變運動到公園快走一樣有吃slimel纖媚抑制食慾,還加了胺基酸膠囊
減肥要有決心,若水水真的想變美變瘦
那就勤運動、多喝水、多吃蔬果吧!
加油,我相信你堅持下去,一定可以跟我一樣,瘦的健康不復胖。