要吃什麼食物才可以幫助排卵容易著床受孕呢?

我自己也是卵子品質不好，之前懷孕小產，因為卵子萎縮，
後來吃紐萊特肌醇調養，吃了大概快三個月調養，
開始看到成效，去照超音波比較過吃前吃後，卵子真的有變又大又美
當然這期間我還是有多吃吃山藥和豆漿,
這二種食物也是對女性荷爾蒙很好喔
你可以試試看，我幫你找的資料，希望對你有幫助，祝您好運^ ^


什麼樣的人適合吃肌醇助孕 1.卵子品質比較不成熟者隨著年紀漸長，由於卵子的分裂速度變差、分裂異常、染色體容易斷裂等因素，品質漸漸走下坡。
維生素B群正是高半胱氨酸的「剋星」，尤其是葉酸，會減少血液內的高半胱氨酸的濃度。葉酸常被稱為「造血維他命」或「維他命B9」，是一種水溶性維他命，除了在細胞的複製和生長佔重要地位外，與維他命B12一樣，在紅血球形成方面是不可或缺的。葉酸本身除了能有效降低血中高半胱胺酸，減少心血管和腦血管疾病外，也可以預防胚胎神經管的缺陷。細胞內的葉酸，對於蛋白質及DNA的合成，具有一定的影響力。藉由DNA的調控，會使得分裂中的卵子發展的更好，使得胞器內的基因表現正常，增加正常卵子的機會。而如果濾泡中葉酸的濃度增加，會降低高半胱氨酸的濃度，也會增加卵子的成熟度。

肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以與膽鹼在體內合成卵磷脂，負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用；亦可活化細胞內的鈣離子通道，藉由細胞內酵素的作用，使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟。

什麼樣的人適合吃肌醇助孕 2.胚胎品質差生命的起源是胚胎，而胚胎的組成則是卵子與精蟲。這兩種生殖細胞，利用細胞有絲分裂及減數分裂，來完成受孕的過程。因此，在分裂過程中會利用許多的物質，來達成偉大的使命。如果從卵子的角度來看，從濾泡一開始發育，到濾泡成熟，整個過程卵子即受到週遭環境所分泌的物質作用，其品質的好壞會間接影響到受精的能力、胚胎著床及未來胚胎健康的結果。

許多動物實驗上已經發現，注射含有肌醇的物質至卵子細胞內，可以使卵子發育更為成熟，提高受精率，也增加受孕的機會。
肌醇(Inositol,Myo-Inositol)-改善排卵狀況 提高卵子的品質

肌醇是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8，

自然界肌醇多存在於穀類如玉米、小麥、燕麥，水果尤其是橘子、葡萄柚、甜瓜，高麗菜、牛腦、牛心等。

肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以與膽鹼在體內合成卵磷脂，負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用；

亦可活化細胞內的鈣離子通道，藉由細胞內酵素的作用，使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟。

肌醇本身是一種細胞內胰島素訊號的傳導物，可以調整胰島素的作用；
由於多囊性卵巢的病患，體內胰島素作用較不敏感，
因此推斷肌醇可以改善這些病人對於胰島素的作用，進而改善卵子的品質。
根據美國維吉尼亞Commonwealth大學Nestler醫師的研究，活力mama肌醇+葉酸可以有效協助多囊性卵巢症患者身體利用胰島素，改善排卵狀況。

不如去看看中醫
請醫生幫你調理身體
身體狀況好
受孕也比較容易

想要改善卵子品質'絕非飲食就能獲的完整的改善'
飲食是需要時間上的等待'看看您在懷孕生子這塊區域上
是否有壓力存在'
若是沒有'哪就看你自己是要從飲食或者中藥這方面去著手調養
若是有生子壓力現在科技非常發達'
簡單的人工受孕'這也是不錯的選擇
你可以先到醫院先安排做-卵巢，子宮，'輸卵管攝影'
這3大類是一定要做的檢查!看看有沒有什麼問題
若是檢查出來都OK的話'可以和醫生商討打排卵針'擇日會請您回診
複診你的卵泡發育成熟情形'若是OK會告訴您在什樣的時間適合行房
受孕率頗高'
若是檢查出來不OK'例如輸卵管阻塞'哪就得疏通輸卵管
總之~~哪方面有問題就是從哪方面去著手治療

其實卵子品質會隨生理年齡而下降，
維持良好的生活習慣和飲食可以減緩老化的速度。
多吃些天然的食物，少吃人工加工的食物，維持均衡飲食和充足的睡眠
還有運動，這些都是基本的概念，雖然老生常談但也是最重要的~
沒有好的生活習慣吃再多補品也沒有用的~
卵子的品質不僅是生理年齡和生活習慣的影響，天生的體質也有關係喔~

我自己除了看過西醫吃排卵藥之外，也會另外看中醫針對體質去做調整，
中藥補氣、活化血瘀的藥材，
中西合併互補，營養品方面我是買田＊香滴雞精+DHEA+綜合B群
自己平常飲時就多攝取蛋白質、多樣蔬菜等也沒特別進補。
大概就是這樣來慢慢改善，放鬆心情，很快就會有好消息的:)

http://www.babyclub.com.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=1051

這個是試管嬰兒取卵前需要做的，這樣會讓卵子變的又大又好。
你看一下帖子吧。

另外，可以吃一下肌醇，山藥之類的。

http://www.babyclub.com.tw/forum.php?mod=forumdisplay&fid=2&filter=typeid&typeid=7

這裏有好多關於不孕的資訊，
希望你好孕喔！

肌醇可以增加卵子品質, 可以試試看

沒有什麼可以幫助排卵容易著床受孕的食物，只要均衡飲食，菸酒咖啡茶等刺激性東西不要碰，危險食物〈如油炸類等等〉不要吃，不要接近有害物質〈如放射線等〉，再來，您們現在最重要的事情，是找對「試管嬰兒」不孕症醫學專家幫忙，別浪費時間去尋求什麼偏方或藥物，因為卵子的品質會隨著時間的流逝而降低。現在人工生殖非常進步，找對診所醫師，努力去做，樂觀期待，應會有所得，祝您「性」運連連，百發百中。
進一步資料請參考下列網址：www.tube.com.tw

2012-12-11 11:42:37 補充：
有用資料請參考Elle的部落格：http:tw.myblog.yahoo.com/elle-h/

流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調養身體就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的