想擺脫童年陰影和自卑

2012-12-04 12:50 am
我細個既時候因為屋企係單親家庭,細個果時
我應該仲係手抱bb,我有個畫面係親眼見到我媽咪走
我一直都分唔清真定假,後來確實左係真既,
後來我家姐都話,我果時禁細個竟然都記得,我同家姐兩個人
我就跟親戚住,佢就跟阿爸,細個果時我係親戚屋企
表姐成日唔鐘意我,表弟就同我好D,但因為我姑姐好錫我表弟
所以有時我表弟蝦完我,佢喊我姑姐就會鬧我
細個果時係我親戚屋企每時每刻都係戰戰兢兢..
有時怕比人鬧有時食飯果時佢地會熄電視,就話食得最快可以選擇睇唔睇
我細個好蠢,見到飯又唔敢出聲淨係一味係度食,
點知又食得好快,我姑姐緊係唔想比人開啦,
我表弟表姐又好想開,但我好驚所以只好話食多碗,
成日食到半夜三更起身嘔返出黎,因為太驚佢地會同鬧
佢地會要我跪係度背乘數表,會要我洗碗,
每次食飯一定要食得好乾淨,依家大個我經常食飯都會留低一舊
唔知點解,我有諗過關唔關事,我就算成個飯盒食哂只淨一啖我就唔食
我成日都覺得食完會好飽所以點都唔會死,但其實都係得一啖,
我都係大個人地同我講我先發現到,而且佢地仲會叫我做狗
有次聽到有D人話叫佢唔好禁叫,但佢就話佢無所謂架不嬲都係禁叫
之後仲特登叫我,我都應左
大個小小終於返屋企住,但因為單親家庭,收入又唔穩定,
有時屋企會無電無水,阿爸好多時好夜返,得返我同我家姐
到依家大個,我都好怕黑,訓教一定要有燈先訓得著,
有時細燈壞左我就開廳既燈,要有光先訓到,
細個果時阿爸比定呢個星期食飯既錢我家姐
有時用得好快,就會一兩日無飯食,無電就要開門做功課
阿爸好錫我家姐,後期我家姐大個左離家出走,
間屋得返我同我阿爸,我同佢無咩溝通,因為佢都會鬧我
返到屋企都係戰戰兢兢禁一直生活落去,到我中一果年識左好多朋友
我開始學壞左,食煙吸毒,偷阿爸錢,然後經常唔返屋企
後尾我家姐返左黎,佢知我好多事,好記得有一次佢打左我一巴,
因為我講粗口同吐口水,呢件事係我心入面好耐,其實我同我家姐關係唔差,
中一後我成日覺得自己讀唔到書就唔讀,結果依家學歷得中一
亦都因為由果年開始我成日出去玩,發左好多事,每一次都令我覺得好恐怖既經歷
到差唔多17-18歲開始大個,個人識諗左,無再去吸毒,無再出去玩,
但就變左自閉,仲好自卑唔敢出街見人,個人無哂自信心,
我覺得自己好似廢人,學歷低,仲要個身好多紋身..
好多人見到紋身都覺得係壞人,令我要連夏天都要著外套唔敢比人睇到。
我係4年前零8年既時候知道左自己媽咪死左,唔知點解,
明明10幾年無見過,但都心痛都哩埋係房喊左好耐,
加上呢一年無自信,又自卑,真係差小小就去左自殺。。
留下既原因係因為我阿爸,心諗住知道佢好辛苦養大我地,
到依家我都仲係好自卑。。知道我有紋身既公司。。我就唔想係果度返。
我唔敢話比人知自己得中一,因為好自卑,所以我成日講大話
講到自己點樣點樣,同埋我拍拖無辨法對一個人好認真,
又或者真係好鐘意我都唔會認,情願分手都唔認,
我成日諗返細個既事都會好難過,其實到依家同屋企關係幾好
日日都有講有笑,見返我d親戚我都係會唔出聲,
我亦都知佢地其實大個見到我,見到人都唔敢出聲佢地都好內疚
有時想同我傾計,但其實我真係唔知同佢地講咩好,
我依家已經過返正常生活。。但因為紋身亦令我好自卑,
我既朋友話紋身唔代表係壞人,的確係,但其實有紋身好多人都覺得唔係好人
我真係好自卑,童年陰影都令我成日講大話,
我唔想再講大話,但唔識點面對自己,好多事我唔敢同我身邊既朋友講,
唔知各位幫唔幫到我

回答 (5)

2012-12-08 12:32 am
✔ 最佳答案
你好呀! 我係utouch網絡義工. 其實睇完你寫既野之後, 發現你其實心入面甘多年以來都積左好多唔開心既事,而且依d 經歷一直以黎都好影響你生活, 如果你真係想下定決心, 走出你既過去, 你可以試下同我地傾. 可以打比我地義工傾下: 我地既輔導熱線2777 8899 ;另外我地都有whatsapp: 5405 5051 又或者到我地網上輔導平台: utouch.u21.hk 架. 支持你 =]]] !!!
2012-12-08 7:57 am
朋友 你好:
首先好欣賞你踏出了第一步, 就是願意尋找解決問題的方法, 你post得上來, 相信你也想得著解決.
這是一個好開始.

但之後, 你首要的 唔好放棄自己先.
正如你自己都講, 為左你阿爸... ...

其實人生還有很多事是值得我們去追尋.

死並不是解決問題的核心, 而是逃避問題.

支持你 積極面對問題,
其實我們的思想和說話 其實也會影響到你的.
唔好諗自己現在有幾自卑,無自信.
因人愈這樣想, 這人永遠都解決唔到問題, 走唔出這個框框.
只會不住被這問題影響你一生.

世上無野無可能的, 好多事情都 只需人的一個正確的決定.
任何事都有解決方法.

有興趣做個朋友 / 想再傾下計 都可add我msn:
[email protected]

你一定得的, 你一定可以走出這框框.
2012-12-07 2:15 am
既然過去O既事情已經成為過去, 點解仲要時刻記掛住呢? 向前望, 努力做人啦!

2012-12-06 18:17:02 補充:
如果真係不知不覺諗起之前O既不快事, 就最好試下盡量諗其他o野, 或者用正當方式 (eg 打波, 唱歌, 打boxing)解決.
2012-12-04 4:09 am
想擺脫童年陰影和自卑, 其中一種最適合的方法, 就是催眠治療了~

聽你咁講, 小時候的事, 的確有可能仍深深地影響著你~

有無搵社工傾過? 如果無, 試下去搵啦~

或者, 也不妨嘗試接受催眠治療~ 一般專業催眠治療師提供的服務, 每小時可能上千元, 不過這裡有個網站簡介, 比較便宜~ 你可以參考下~

--------------(節錄自該網頁)---------

Q1. > 每個人都可以被催眠?

Q2. > 催眠治療本身有沒有危險性?

Ans. 1 > 進入催眠狀態是很自然的事,日常生活中每個人都進入過催眠狀態,譬如專心專注一件事的時候,例如外國人在高速公路開車時,又或者受到驚嚇時人也很自然進入恍惚狀態(trance)。每個人的受暗示性(suggestibility)都不同,有些人可以進入更深的催眠狀態,有些人則只能進入相對淺層的催眠狀態。

Ans. 2 > 催眠本身是沒有危險性的,這是一門技術。當然,如果有人惡意利用,是有可能帶來不良影響的,不過並不如電視劇或大眾傳媒所報導的,既不能拿取你的銀行密碼,也很難催眠你去殺人或跳樓。有研究顯示,催眠狀態之下,可以促進人的自我修復功能,達致身心靈的調和,裨益甚大。

催眠治療早於 1958 年己被美國醫學會 (AMA) 認可為正式的精神治療方法之一,而英國醫學院 (BMA) 亦於同時表明催眠為一種醫學上適用的治療方法。

因此,催眠治療並非外道、超自然(supernatural)的東西,也不是什麼怪力亂神之事,相反是非常科學的醫療技術。現時不少臨床心理學家(clinical psychotherapist)也會學會一些催眠技術,應用在心理治療的工作上。有研究顯示,催眠治療對於創傷經驗(traumatic experiences)的治療效果是顯著的,海外也有很多臨床工作者以催眠治療來處理PTSD、解離症(dissociative disorders)、強迫症(obsessive compulsive disorder)、焦慮症(anxiety disorder)、驚恐症(panic disorder)等問題。
參考: 誠邀大家一下支持:香港精神健康平台 http://www.facebook.com/hkmhp
2012-12-04 3:10 am
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收錄日期: 2021-04-13 19:08:52
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121203000051KK00223

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