跳繩令臉改變問題

如果你係肥到雙下巴，連頸都唔多見到，塊面極多肥肉，咁跳繩絕對可以令你塊面變瘦嘅！
但如果你塊面唔係肥到漲起，而是顎骨或顴骨較大，令到塊面比人大，就無乜可能憑做運動令塊面變瘦，除非做外科矯形手術，磨細顎骨或顴骨，塊面才可以變細。

跳繩是非常好的帶氧運動，只要堅持每次跳上30分鐘，一周不少於三次，是可以消耗身體的脂肪，達到減肥目的，要運動減肥有效果，切記不能再暴飲暴食，特別是運動後兩小時內最好不要進食。做帶氧運動燃燒脂肪是全身性的，身體積聚最多脂肪的地方~~男性多數係肚腩，女性多數係臀部就會瘦得最快，其他較多脂肪細胞的地方也會跟著變瘦，面部是全身較少脂肪細胞的地方，所以瘦得不明顯。

跳繩係INVOLVE 全身大組肌肉的帶氧運動
好似跑步、游水一樣，
如果你有恆心, 每日都跳>30分鐘-1小時， (如每組跳100下、分5組跳)
可以消耗更多卡路里，所以有機會瘦 (假設你唔係暴飲暴食)

另外，令臉更長係絕對無根據的!!
因為無研究顯示可局部減肥

1.跳繩點會令臉改變(長/瘦)?如果真係得,就冇人整容啦

2.臉形是天生(面骨),無法改變,如果d骨天生唔長,唔尖,除左整容之外,冇得改變,最多睇落小D肉

唔會的
只會生高...