跳繩令臉改變問題

2012-12-02 4:13 am
我想問跳繩可以令臉更長/瘦?過來人請答 PLZ~

回答 (4)

2012-12-05 6:20 am
✔ 最佳答案
如果你係肥到雙下巴,連頸都唔多見到,塊面極多肥肉,咁跳繩絕對可以令你塊面變瘦嘅!
但如果你塊面唔係肥到漲起,而是顎骨或顴骨較大,令到塊面比人大,就無乜可能憑做運動令塊面變瘦,除非做外科矯形手術,磨細顎骨或顴骨,塊面才可以變細。

跳繩是非常好的帶氧運動,只要堅持每次跳上30分鐘,一周不少於三次,是可以消耗身體的脂肪,達到減肥目的,要運動減肥有效果,切記不能再暴飲暴食,特別是運動後兩小時內最好不要進食。做帶氧運動燃燒脂肪是全身性的,身體積聚最多脂肪的地方~~男性多數係肚腩,女性多數係臀部就會瘦得最快,其他較多脂肪細胞的地方也會跟著變瘦,面部是全身較少脂肪細胞的地方,所以瘦得不明顯。
2012-12-04 10:56 pm
跳繩係INVOLVE 全身大組肌肉的帶氧運動
好似跑步、游水一樣,
如果你有恆心, 每日都跳>30分鐘-1小時, (如每組跳100下、分5組跳)
可以消耗更多卡路里,所以有機會瘦 (假設你唔係暴飲暴食)

另外,令臉更長係絕對無根據的!!
因為無研究顯示可局部減肥
參考: ACSM
2012-12-04 4:06 am
1.跳繩點會令臉改變(長/瘦)?如果真係得,就冇人整容啦

2.臉形是天生(面骨),無法改變,如果d骨天生唔長,唔尖,除左整容之外,冇得改變,最多睇落小D肉
參考: ME
2012-12-02 7:53 am
唔會的
只會生高...


收錄日期: 2021-04-13 19:08:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121201000051KK00355

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