怎樣才能跑步快一點
回答 (3)
2012-11-23 4:15 am
✔ 最佳答案
1.用腳前掌跑2.如果係運動埸,最好有釘鞋
3.身體微向前,高抬腿
4.做足熱身(1可以避免拉傷,2個人認為可以跨得大步d)
參考: me
2012-11-26 3:05 pm
短時間內真係練唔到, 反而休息要足吧.
2012-11-23 4:34 am
首先要熱身4分鐘對腳，短跑要盡量大步要有力。
收錄日期: 2021-04-13 19:07:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121122000051KK00362