最近睇左本關於精神病嘅書, 先至發現自己一直誤會自己只係「社交恐懼症」(誤會左10幾年) , 原來我嘅情況應該係「逃避人格障礙」, 而且應該係中度病患...
基本上有冇D咩方法可以幫自己做到心理治療呢?
PS: 我都幾窮下, 所以無可能比錢做長期治療, 而且家人更加係想我死果種, 幸好佢地唔知我20年黎都有心理病, 所以依賴家人嘅方法就免啦~感謝~
收錄日期: 2021-04-13 19:07:59
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121121000051KK00424