最近臉部狂冒痘痘

痘痘好發因素：
1.清潔不當(洗臉總是隨便搓一磋、用錯了洗臉用品)
2.油性肌膚(不管什麼時候總是油光滿面容易阻塞毛孔呼吸)
3.個人作息(熬夜、抽菸、咖啡因愛好者)
4.飲食習慣(吃東西總是愈辣愈過癮、重口味愛好者)

首先，板大先檢視自己有沒有以上的情況發生
一般來說清潔不當發生痘痘的機率是最高的!!

※洗顏守則重點整理

如果你以為洗臉只是用水沖一沖就可以，那麼，建議你得趕快糾正自己的洗臉概念，因為，一整天下來，臉上所殘留的油脂、汙垢，如果沒有使用洗顏潔面乳等產品，是無法徹底洗淨肌膚的髒污。

洗顏重點1. 洗臉

每天早晚各一次，你做到了嗎？
朝-----早上起床後將臉洗淨，是要將晚上睡覺時所殘留在臉上的油脂洗淨，煥發一整天的好氣色。
夜-----肌膚在經過一整天，會在臉上留下汙垢、泛油光等現象，所以，在睡前洗臉，便能使肌膚達到油水平衡及適度的舒緩。


洗顏重點2.選擇適合自己膚質的洗顏潔面乳

混合性膚質 → 可選擇兼具去角質效果以及抑油、保濕、抗痘成分的洗面乳，使肌膚油水平衡感。
乾性膚質 → 應選擇添加了保濕成分的洗面乳，才能清潔同時保留肌膚水分。
油性膚質 → 可選擇具有強力吸附油脂力、預防青春痘等功效，且能立刻打造出?清爽感的控油洗面乳。


洗顏重點3.加強T字部位的清潔

洗臉時最容易忽略了T字部位的清潔，而使得油脂、汙垢集中在鼻頭兩側，長時間的累積，便容易產生毛孔阻塞、青春痘等現象。

千萬不要自己去拔（擠）痘痘/粉刺
因為這些動作都是造成毛孔粗大的元兇
就算痘痘/粉刺清掉了但是卻造成毛孔永久性的粗大　這樣真的好嗎（？）
如果你可以專心的做好基礎的清潔保養
慢慢的你就會發現　所有的皮膚問題（痘痘、粉刺、易出油等.....）
都會得到改善的

跟把大分享我自己很喜歡的一款礦物皂
【NH純天然以色列死海礦物皂】

死海底的泥層含有大量鎂、鈣、鉀、鍶、硼和鐵等礦物，死海泥能吸附皮膚中的污垢，軟化皮膚、改善皮膚濕度。更可吸附油脂分泌、汗液和其他雜質，深度清潔和淨化毛孔，給你乾淨好臉色!就連卸妝卸不乾淨的化妝品殘留，依然可以輕鬆洗去!

加上「皂」的本身是一種天然的界面活性劑， 抹在臉上一沖就乾淨，不像合成的界面活性劑,一般市售清潔大多數用這種物質, 不但不會在皮膚殘留，造成皮膚過敏、乾癢、脫皮等常見的皮膚病變，皂沖掉的水在大自然中很快就會分解，不會對環境造成傷害!無化學殘留.，這就是無形中在做環保工作。

http://www.nhbeauty.com.tw/soap_01.html

有解，要讓它自然的好起來! 用天然的!

這可不是廣告，是我個人經驗上的一點建議!

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有痘痘的人真的很多。(包含出油和粉刺)

您需要純天然的清潔用品!

針對您的痘痘問題!
因為大部份的都是治標不治本!!!
是清潔與清潔用品的問題!!!
有痘痘問題，千萬不要而且也沒必要吃藥或抹藥，很傷肝的!
網路熱賣，您一定要試試看!

這可不是廣告，是我個人經驗上的一點建議!

防痘、抗痘、美白、控油力強、還可以健康您的皮膚。
請看以下的報導!

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發問者你好..

痘痘不用搶救~~~而是要拯救…
http://tw.myblog.yahoo.com/sf-0726/article?mid=4537&prev=1007&next=4467

你的問題. jojo 來 與你分享 請參閱~ http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609031901343
你可以找老師.老師會依照你的痘痘類型幫你除痘痘。老師是痘痘一把抓美容達人.
依個人的抗豆經驗~
痘痘除了從日常生活作息注意.但是已經長了痘痘最好是找專業美容專家來做清除才是捷徑~如果你在高雄可以找老師..如果是外地可以上部落格或電話諮詢老師..

僅供參考

說起來，就是體質上的問題，痘痘是可以根治的喔，以前我女兒也是滿臉痘痘，本來帶去吃西藥可是看她天天在擦A酸和一些其他的藥還得內服消炎藥，做媽媽的實在不捨，也不忍看見女兒因為外表因素不敢跟家人同學照相，也不敢參加公開表演，後來經我妹妹的介紹去看中醫，開藥吃了10天就看到效果，一個月過後連痘疤也沒留下完全的好了皮膚也變好了，孩子也變得很有自信，醫院的地址在延平北路上電話是02-2559-5265 打電話去問看看吧!

要減少青春痘的生長，還是要養成良好的飲食習慣與規律的生活，另外建議你也可以利用吃，來調整體質，幫助排毒因為造成青春痘的生長 跟身體也有關西。建議你在< 超 級 商 城 > 搜尋 美 靚 活 力 館的清涼美人 成分是苦瓜萃取物，另外還有山桑子萃取物、黑醋栗萃取物、桑葉取物 ,可以減少青春痘的生成

你好:)

我之前其實痘痘也很多
大概一年多了....
然後我常常上網看各位的心得
還有朋友的建議
請慢慢的參考

★影響痘痘的原因

1.生活環境及天氣
＊冷氣房、太熱、乾冷、住宅環境空氣髒......，
其實現在都市空氣幾乎都很髒，就算沒化妝，洗臉前最好也用卸妝產品。

2.飲食及生活習慣
＊不可吃刺激性食物，如：油炸類、辣味、重口味食物(甜點及鹹食)，
如果有時候真的嘴饞想吃，記得用衛生紙吸附一些油脂。
＊避免熬夜，盡量在一點前以前入睡。
＊多吃蔬菜水果，蔬菜越綠越好，記得將水果跟蔬菜洗乾淨，
表面可能會殘留一些農藥，這很重要。
＊多喝水，一天大概喝1500~3000cc左右，一早起床一杯500cc溫水可以促進腸胃蠕動，
促進新陳代謝，喝水非常重要，如果是女生，最好不要喝冰的，盡量每30分鐘喝一次，
喝一次約300cc，一次喝太多或喝太頻繁容易造成腎臟的負擔。
＊睡覺的枕頭跟棉被記得定期清洗，這很容易藏污納垢，
有時候側睡或是碰到臉很容易長痘子，手也不要一直碰臉，
指甲是最髒的地方，若要碰一定要將手清洗乾淨。
＊洗臉毛巾一定要洗乾淨，掛在浴室潮濕又容易滋生細菌。
＊可以吃維他命B，可以改善痘痘和精神狀況，睡前幾個小時別吃，
免得精神過好容易失眠，可在上班上學或想提神前吃，排尿偏黃是正常的。
＊可以喝蜂蜜水，真的很有用!!要定期喝，盡量自己泡，外面很多蜂蜜都是人工的。

3.膚質狀況
＊影響痘痘最重要的三個因素，就是清潔、保濕，
將皮膚清洗乾淨是首先最重要的，
再來是保濕，水分不足或是分泌過多的油脂，
也會產生痘痘，要控油跟做好大量的保濕，
痘痘就會消去很多!但要注意，一天最好早晚洗一次臉，
如果臉很容易出油，最多只能一天洗三次，
否則皮膚油份洗太乾淨，就會分泌更多。

4.產品
＊有些保養品或化妝品可能不適合你，會讓你產生痘痘，
或是造成皮膚的不適，可多選保濕的產品，盡量避免酒精成分，
還有香料成分的產品。

4.卸妝化妝
＊化妝之前一定要使用隔離霜，然後當天睡覺前一定要卸掉，
重點是要卸乾淨，很多人忽略了內眼瞼跟髮際線!
眼睛大致卸完之後，建議用棉花棒沾卸妝產品輕輕的塗在內眼瞼，
因為很多女生畫眼線那邊很容易卸不完全，棉花棒可以幫助卸的更乾淨，
髮際線邊緣也是很多人容易忽略的。
5頭髮
＊回到家放鬆之後記得將瀏海或頭髮紮起來，頭髮分泌的油脂，接觸到臉，
或著劉海悶著悶著又流汗，更容易長痘子。

★洗臉
洗臉也是很重要的，會影響皮膚的好與壞。
1.用溫水輕輕潑於全臉。
2.洗面產品打成綿密的泡沫，輕輕按摩全臉。
3.30秒~60秒即可用冷水洗掉。
4.將洗好的乾淨的毛巾輕輕壓於全臉，不要摩擦。

綿密的泡沫可買個起泡網或是網狀的東西，加一點水搓一搓就會變的很綿密，
將泡沫打的綿密是為了將皮膚洗更乾淨。

希望有幫助到你^^

通常青春痘長在哪裡，會反映出一個人的身體健康狀況。所以除了擦藥膏來改善，體內調整也很重要。

長青春痘的部位通常有下列幾個部位：　　
1、兩頰：通常是因為腸胃方面有問題，這一方面的機能運作不好。　
2、下巴：睡眠不足或精神狀況不佳，或有婦科方面的問題。　
3、額頭：可能是女性荷爾蒙分泌不足，或是劉海不潔等狀況造成的。
4、太陽穴附近：主要是細菌感染所造成。　
5、嘴巴四周：主要是因為皮脂非秘過於旺盛，而引發角質阻塞。 痘痘肌膚飲食須知

一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。

給痘痘肌膚的10大保養守則：1.常吃蔬菜水果、多喝水。2.少吃甜食、零食、油炸類食物。3.不要常常觸摸臉頰。4.慎選臉部清潔產品。5.不要過度清潔。6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。7.拒絕熬夜。8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。9.放鬆情緒、調適壓力。10. 保持頭髮清爽乾淨。 －推薦你－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－對你會有幫助哦

分享給大大以下是別人治療痘痘的心路歷程： 我去年六月中開始突然漲了滿臉的粉刺 雖然不是全部痘痘
可是真的不誇張 是整張臉滿滿的粉刺 表面都一粒粒
我用過很多很多很多的方法 包括雷射拉 還有我也看過很多的醫生 我是台北人 台北有名的黃x憲 吳x俊 我都去過 還有美容院
做臉等等我就這樣試了要三個月 可是沒有一個有用的 甚至我
也有吃類固醇 他只讓我胖後來 我也開始在網路找看有沒有人有方法 結果我找到了姐姐的無名一開始我也是來看這個的網頁不誇張 我幾乎每個回應都看了所有人都說有效我心裡也在想 真的有那麼有效嗎 我相信也很多人跟我一樣可是那時我已經找不到任何門路了



所以我決定試試看親自下了一趟高雄 我心裡想 就算沒用也沒差了 反正我試了這麼久不差這一個(姐姐台北宜蘭台中高雄台南都有據點)可是真的 姊姊是我的救星唷 我第一次給他用 是額頭跟右邊的臉回去後真的平坦了很多很多

洗臉的時候都是平平的 那感覺真的很好隔了兩個禮拜 第二次我去用 是用額頭跟左邊的臉 那次回去後 我真的好了非常的多 只有右邊臉頰又開始長了第三次我下去就全擠了 現在快兩個禮拜了 我的臉幾乎沒有什麼在長了就等疤慢慢地退掉


上個禮拜我已經去了第四次了 這次就沒有擠很久可能因為變很少了目前是額頭還有長一點點我真的沒有誇張 我也曾經懷疑不相過可是他真的救了我我希望 如果你也求助無門了 不彷就相信我去一次吧還有 第三次我也有帶我朋友一起去唷


我朋友是兩邊臉頰都是爛豆 去了一次他也跟我說 還包括他的朋友都跟他說 他好了很多呢!!!!!!!原本我下去前 我朋友都罵我神經病 跑去高雄治療 可是當我回來後 他們都覺得是非常有效的而且所有人都跟我說我真的好了很多很多這是我的親身經歷
心存懷疑的人一定還有很多 可是如果不試試看 你怎麼知道到底有沒有效既然你也許跟我一樣之前怎麼看醫生怎麼用都治不好了 那再多試一個又如何呢何況 姊姊真的是很厲害的唷連結無名網站：http://www.wretch.cc/blog/viz0515/7635616

連結FB：http://www.facebook.com/#!/groups/136077606459597/

痘痘的問題,曾經也讓我苦惱過!!
不過現在我已經有對付的方法了!!
除了多喝水加強體內代謝排毒外,
有紅腫發炎、有膿皰的痘痘,
我都還會點上無⊂瑕⊂淨⊂荳⊂霜,
來幫助抑制痘痘生長、消炎、淨化毛孔,
隔天痘痘真的就消腫很多or甚至沒有探頭的機會了,
自從有了這瓶,現在的我早就不在為痘痘所困了,
產品網址給你吧~ http://voRk.Ｕs/go/jrs5 :)

有煩惱的事嗎？我之前因為心情的關係也是一直狂冒痘呢，之前是不怎麼長痘的，建議你心情要保持愉快哦，飲食清淡，多喝水，睡眠充足不熬夜，選擇適合痘痘肌的清爽防曬。

痘痘通常是因為肝火上升，肝毒內盛，造成內分泌失調，加上熬夜以及壓力過大引起。
要治療痘痘首先基本的清潔一定要做好哦~~
然後平日生活作息就要開始調理，不要熬夜!!
一定要11點以前睡，讓肌膚做休息以及修復的動作
飲食也都要注意，不要吃油炸的阿~
然後要防曬哦，光是曬太陽那些就很容易讓你長痘痘哦!!
如果痘痘還是一直長，那就一定要尋求醫生的幫助了!!
像我本身也是不會長痘痘的體質
但我考大學那時候，壓力很大
內分泌失調臉上長了很多痘痘
那時候每天都是看書看書看書
還沒時間去理會他，但等到真的發現不對了的時候已經非常嚴重了
我額頭跟下巴還有臉頰兩邊靠近耳朵的地方幾乎是全部都長了痘痘><~~
超可怕的我從來沒有這樣過
找時間我媽陪我去找了幾間有名的皮膚科
結果還是沒甚麼起色
後來是我朋友說北車那邊有一間平安中醫有在看痘痘
而且很有名，我就二話不說去看了
然後照醫師的療程拿藥吃藥，結果吃了10多天就有很明顯的效果!!!
大概30幾天後我皮膚幾乎快恢復跟以前那樣耶~效果真的很驚人~ 推薦你去看看哦

平安中醫 2599-5265