該怎麼增加奶量???

媽咪如果BB肯埋身嘅話，最好就係先埋身後奶瓶。
BB嘅吸吮最有效，但係如果佢攰或飽就會唔肯吮，所以最好嘅嘢都係留返俾媽咪。
但如果BB好抗拒埋身，咁就先用瓶餵幾安，等佢唔係太餓、無耐性，跟住就埋身。
至於BB嘅作息時間... 我個人嘅經驗係所謂嘅時間表都係虛幻嘅

媽咪一定要給自己補充營養，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯湯水水，對乳汁D分泌能起催化作用，才能有效增加奶量喔

我自己D發奶方式係湯湯水水一定要多喝，還要埋身餵BB，還有喝活力MA泌乳茶吃活力mama MOMILK 魔奶丸草本膠囊，以及很重要D要多多按摩

葫蘆巴係真的很發奶噎，我也有去找過資料，葫蘆巴係專業哺乳專家高度推薦D增乳草藥，奶薊可加速血液流動到乳腺而刺激奶量，像係活力mama MOMILK 魔奶丸草本膠囊食品這本身就含有葫蘆巴對發奶係很有效!!!


也提供給你超有效發奶茶增奶秘方★天冬茉莉茶★

材料：天冬5錢，何首烏、刺五加各3錢，茉莉花1.5錢，通草0.5錢。

功效：天冬清熱養陰；何首烏益精血、補肝腎；刺五加活血去瘀；
茉莉花理氣；通草助乳腺暢通。

做法：材料分2份，每次取1份加300c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘可飲用，2天之內喝
完。

★黨參桂花茶★

材料：黨參、女貞子各3錢，枸杞5錢，王不留行子1.5錢，桂花1錢。
功效：黨參補中益氣、生津養血；枸杞促進免疫及造血功能；女貞子補肝益腎、滋
陰明目；王不留行子活血；桂花養胃通乳。
做法：所有材料分2份，每次取1份加300c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘即可飲用，2天
內喝完。


千萬不要放棄埋身餵喔，總之就放鬆心情，讓BB話俾你知佢想點，媽媽專心產奶。你得嘅！

妳不用太過憂鬱和擔心,這是會影響妳的心情和身體,任何坐姿和任何餵餔都可以,祇要雙方舒服便是,每次餵奶時首先用暖毛巾清潔乳房,想有充足母乳是很簡單,千萬不可靠任何藥物,這會對BB多少也有影響...教妳個很簡單而又用途大既方法吧..( 花生木瓜煲魚尾 )常飲會有大量乳液供應......

2012-11-18 15:46:16 補充：
對妳和BB也有很大好處...

基本餵奶技巧
學習和掌握正確餵哺技巧非常重要， 餵哺前媽媽必需徹底洗手，以濕暖毛巾輕抹兩邊乳房，除了有清潔作用，亦有助放鬆乳房。餵哺的地方可以是床或沙發上，但要確保媽媽身體有足夠承托，尤其是背部，有需要時可以枕頭和軟墊來承托腳部。

餵哺過程中媽媽要支撐寶寶的頸部，並將乳頭貼近其咀巴，以手指扶著乳頭幫助寶寶含著。寶寶的下巴應緊貼乳房。乳頭必須整個深入口中，因乳頭前端部份不容易吸到奶汁，也容易令乳頭受傷。一般嬰兒喝飽後就會自然把乳頭放開。但還不滿足時，仍會緊緊吸住，千萬不要勉強抽離，因乳頭會受傷。媽媽可以手指探入寶寶咀中，或輕壓寶寶臉頰，令寶寶張開口放開乳頭。

無論用那一種餵哺姿勢，餵哺時寶寶的頭和身體都要保持成一直線，不要扭曲頭和頸。寶寶需面向乳房，盡量將寶寶身體緊貼自己，不要讓衣物或寶寶的手夾在中間造成障礙。如果寶寶姿勢不自然，感覺不舒服，或會哭鬧而拒絕吃奶。

餵哺姿勢
自然抱法 (搖籃式) ﹣ 將寶寶平放抱著面向媽媽。以右邊乳房哺乳時，用右手及前臂承托寶寶的身體，用同一前臂承托寶寶的頭及背部，並用手承托寶寶臀部。用左手承托乳房，讓寶寶吸吮。

橫臥抱法 ﹣ 將寶寶平放抱著面向媽媽。以右邊乳哺乳時，用左手及前臂承托寶寶的身體。用左前臂承托寶寶的背部和臀部，同時用左手承托寶寶的頭和頸部，手指放在寶寶兩耳下方。用右手承托右邊的乳房。

美式攬球抱法 ﹣ 這個姿勢不會壓著腹部，較適合剖腹生產的媽媽。授乳時寶寶面向媽媽，身體挾於媽媽腋下。用枕頭承托寶寶身體，讓寶寶身體緊貼媽媽，鼻尖向著乳頭。用前臂承托寶寶的背部和頸項，同時用手承托寶寶的頭部。

躺臥餵哺的姿勢 (側臥式)﹣ 媽媽和寶寶面對面側臥床上。媽媽側臥時，應盡量放鬆，背和臀部要成一直線。可利用枕頭承托媽媽的頭、頸和背部，並把枕頭放於微屈的兩腿之間。用手或小枕頭承托寶寶背部，緊貼媽媽的身體。當寶寶的臉朝向乳房後，可用小枕頭或摺疊的毛毯放在嬰兒背部，固定位置。媽媽可用另一隻手承托乳房，幫助寶寶正確地吸吮。