✔ 最佳答案
根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )穿著胸罩會增加罹患乳癌的機會。因為製造胸罩的材料是一些化學纖維，與汗水(有鹽份的水)可能起化學作用 ，長時間緊貼在乳房，可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。 雖然胸罩是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性，在街上遊逛時都不喜歡穿著胸罩的，這情形在歐洲是屢見不鮮。
如果妳的胸部不大 ( A cup 或以下)，不穿有鋼圈的胸罩 是沒有問題的，反而有益的，這樣對乳房的發育有一定的幫助，因地心吸力問題，不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著有鋼圈的胸罩內衣，否則會令乳房漸漸下垂 。
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如果居住環境許可，不論男女老幼都應該裸睡( 不論全裸或上半裸)，這樣的睡眠習慣會對身體健康和發育有一定的幫助。裸睡可解除身體所有束縛*，使身體回復自然，在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會，又能使血液循環，加速新陳代謝....等等，因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷，裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但可能有些人初時不慣，可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被單(布)也可。相信任何人試過一次裸睡後，每晚他\ 她都想裸睡。盡情量享受裸睡生活習慣吧！
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其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡 ，是與遺傳有關。乳房的基本功能是哺育 孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。
雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前，最好輕輕用手按摩乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天穿著胸罩的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論的乳房大小，睡眠時不應穿著胸罩，因穿著胸罩睡眠會影響的胸部發育，( 將來可能成為 〝常平公主〞 ) 。
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** 豐胸按摩方法：
首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。
第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘 ；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。
第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下 ；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。
第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處 ；共做三次，然後換左手推右側乳房。
第四步：
如有必要，可重覆第一、二、三步。
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溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、減肥、增高.......等 " 的中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命.......等等。
