我是一位17歲的男生,現在我真的很辛苦,
面對著:
父母的離異(問題極為複雜,不便解釋,但錯的是母親[affirmed]),
學業的壓力(下年考DSE),
朋輩壓力(朋友堆中個個對我馬首是瞻,要平衡好每一方),
現在的我感到很辛苦,未能減壓,我很想大哭一場,
畢竟4-5年未曾哭過,幾乎忘記了哭是什麼滋味
欲哭無淚的感覺真的很辛苦!
我自問也是一位堅強/獨立的男生,低中時受盡冷眼,
父母財政不穩定,身體又有問題,
導致長時間沒有人照顧,一切都由自己打理,在我反叛期時父母也沒有教導我,
幸好我及時醒覺,努力讀書,修心養性,朋友也不少!
最後鍛鍊出堅強/獨立的性格!
面對了這麼多不快我真的很想發泄,很想哭出來,但是失敗了...
現在的我很悲傷,開始有點不想出來社交,不想接觸人!
當然,為了自己和父親,我會更努力讀書,做到執業會計師,以報父恩
大家可否開解我和教我哭,我真是一位極難哭的人!
如何才能哭?欲哭無淚的感覺很辛苦
2012-11-14 2:27 am
回答 (2)
2012-11-15 1:51 am
哭泣的確係一個抒發情緒同壓力既好方法，
不過如果未喊得出都唔需要急於去喊，
雖然『欲哭無淚』個種感覺真係好辛苦。
不過可以你已經習慣左『堅強』、『獨立』咁多年，
喊出黎會唔會可能令你唔舒服，唔習慣，好似係一種示弱既行為呢?
其實，再堅強既人，都會有佢既壓力，都需要有抒發既途徑，
喊，並唔代表任何強、弱，只係代表，你係時候需要讓自己既身心都休息一下。
一個人做運動，可以選擇跑步、單車，又或者去下海邊坐下，
俾自己既『身、心、靈』都放鬆。
樓上既朋友建議亦有道理，如果依個時候可以有多D你信任既朋友係你身邊，
簡單如一個擁抱或者一句支持鼓勵，相信都會有幫助。
不過，如果你唔係太想有太多社交活動，建議下一步等你準備好先再去搵朋友傾。
人好公平，我地每個人出生第一件事，就係吸第一口氣同大喊，
與生俱來的技能，只係暫時忘記左…俾時間自己總會做得到。
如果你想搵人傾，我好樂意去聽你慢慢講自己既故事。
不過如果未喊得出都唔需要急於去喊，
雖然『欲哭無淚』個種感覺真係好辛苦。
不過可以你已經習慣左『堅強』、『獨立』咁多年，
喊出黎會唔會可能令你唔舒服，唔習慣，好似係一種示弱既行為呢?
其實，再堅強既人，都會有佢既壓力，都需要有抒發既途徑，
喊，並唔代表任何強、弱，只係代表，你係時候需要讓自己既身心都休息一下。
一個人做運動，可以選擇跑步、單車，又或者去下海邊坐下，
俾自己既『身、心、靈』都放鬆。
樓上既朋友建議亦有道理，如果依個時候可以有多D你信任既朋友係你身邊，
簡單如一個擁抱或者一句支持鼓勵，相信都會有幫助。
不過，如果你唔係太想有太多社交活動，建議下一步等你準備好先再去搵朋友傾。
人好公平，我地每個人出生第一件事，就係吸第一口氣同大喊，
與生俱來的技能，只係暫時忘記左…俾時間自己總會做得到。
如果你想搵人傾，我好樂意去聽你慢慢講自己既故事。
2012-11-14 5:04 am
其實我都因為周圍既壓力,
攪到前排有抑鬱型神經衰弱,
好辛苦又喊唔出,做左好多野都冇咩用,
我搵左好多感人既片都喊唔出(反而平時冇事會喊)
但係而家好左好多,其實我最後都冇喊到,而係做大量運動(當然唔好過分,而且我係自己一個)
我發覺原來做多d運動真係好有用(我平時幾乎完全唔做運動@@),
不過人人唔同,雖然唔一定對你有用,但係你都可以試試=]
BTW,你好堅強,要加油努力,開開心心咁過=]
2012-11-13 22:01:57 補充：
我自己有聽住歌跑步
如果你想有人陪既話,我建議你可以打下籃球同羽毛球=]
攪到前排有抑鬱型神經衰弱,
好辛苦又喊唔出,做左好多野都冇咩用,
我搵左好多感人既片都喊唔出(反而平時冇事會喊)
但係而家好左好多,其實我最後都冇喊到,而係做大量運動(當然唔好過分,而且我係自己一個)
我發覺原來做多d運動真係好有用(我平時幾乎完全唔做運動@@),
不過人人唔同,雖然唔一定對你有用,但係你都可以試試=]
BTW,你好堅強,要加油努力,開開心心咁過=]
2012-11-13 22:01:57 補充：
我自己有聽住歌跑步
如果你想有人陪既話,我建議你可以打下籃球同羽毛球=]
參考: 自己
收錄日期: 2021-04-13 19:06:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121113000051KK00418