天氣變冷就咳嗽怎麼止咳?

保護氣管的方法
1.晚上睡覺要穿上可以保護喉嚨的衣服，不要讓肩頸、前胸著涼。
2.多喝熱湯，促進身體循環。
預防的方法
1.減少家裡塵螨孳生的機會，把會刺激咳嗽的因素移除。
2.家中的擺設盡量簡單，注意灰塵、動物毛削等刺激物。
治療的方法
中藥治療過敏咳嗽的效果良好，例如 養肺化痰止嗽散老藥方或是含有補氣、提升肺氣的中藥均可。

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秋燥肺氣太盛，容易耗損人體津液，因此養肺重在潤燥、滋陰，潤燥是因「燥象」會引起口鼻黏膜乾燥、舌乾少津、皮膚乾燥等現象，而滋陰是因為夏天到秋天的轉變，正是「陽消陰長」，地陽不足而陰虛，因此中醫有所謂「春夏養陽，秋冬養陰」的說法。
食物的選擇也要注意，因為很多白色食物如白蘿蔔、白菜等，均屬寒性，若是過敏氣喘體質吃多了就不好啦！因此選擇要比較性平溫和的食物；例如梨子、甘蔗、蓮藕、薏仁、百合、玉竹、竹笙、川貝等，而蜂蜜也是不錯的潤燥選擇

有時候天氣變冷，或者是在半夜，冷不防的就來個咳嗽……但是咳嗽也不一定就要看醫生，譬如可以多喝些白開水，讓痰和鼻涕比較容易擤出。或者是熬燉雞湯來喝，可以讓身體溫暖，補充所需要的體力。還有莿仔滴雞精，莿仔可預防感冒以及代謝鼻腔內過多的濕痰，可以幫助止咳。最後就是好好的休息囉，有了充分的睡眠之後，也更有體力抵抗病毒了！但是如果真的有點嚴重了，就還是建議去看醫生比較好囉。

中醫觀點,過敏咳冷咳的症狀是寒性體質,加上筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把頸椎到胸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,再把肩胛骨內外緣繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..
高堂中醫林文濱醫師專治咳嗽...

平時自己保養，不喝冷水，不吃涼性水果、食物，不吃糖，外出戴口罩。醫院看診服止咳化痰藥。